作者ShadowDuh (~妳的影子我的光~)
站內chinese-ball
標題[討論] 以後的練球
時間Sun Dec 4 23:09:19 2005
就像我前一篇說的,我的建議是傳接球完之後,內外野就分開打囉古,
外野跟信暹+中典or小昭,內野跟我。
外野的話就是
一直接飛球,初學的可以先用手丟簡單的,再慢慢增加難度,
還有就是
傳接球,
先要求方向和弧度,再來是距離,
昨天看起來傳球距離拉得還是不夠,放寒假前希望能做到至少30M。
這兩樣都做完了就去
打網,外野手的守備練習比較單純,所以多的空檔就是打、打、打!
內野的話,除了
滾地球,
內飛也要接,然後做
咖斗,
先從一直線的做起,單純練流暢度。
壘傳也會在這個時間再做加強,當然也會練
打網。
另外(選)的練習,在外野手比較能穩定的接飛球之前,
先以
雙殺、
投手的守備為主,這時候如果外野練得差不多或是想換個口味,就來當跑者。
至於
夾殺跟
跑壘,
不一定每次都練,但每個人都要參與,因為一定會用得到。
有一件事很重要,就是我希望
每個練習不要拖太久,該收了就收,
同樣的東西做久也會無聊,有一定程度的收獲我就會喊卡進下一單元。
如果上面這些練習在11點左右全部搞定收工,可能可以現場隨便挑一隊,
打個3~5局的練習賽,這點到時候再看信暹怎麼決定,當然前提是練習要做完。
-----------------我是分隔線-----------------
然後以後
每個星期四,我會把這星期要練的東西PO上來,也會列出重點和注意事項,
大概中午前後會PO好,請
每個人都務必上來看,看完就在下面推文。
這樣的用意一方面是以後人到齊就可以開練,不用花很多時間從頭說起,
另一方面萬一我沒睡飽反應遲鈍,也不會漏掉重要的東西。
最重要的是!這樣我才有P幣可以賭博。
當然除了看,也希望大家要把重點記好,不要上來推個文了事,
畢竟有沒有真的看過,一練下去就現形,功課是為自己做的,實力變強也是你們的。
阿如果我就是不想看,或是我沒空看怎麼辦?
很簡單,拎背從頭講給你聽,但是這樣就很無趣了,別人都在練了你還在聽我嘮叨,
搞不好我沒睡飽講話二二六六,痛苦的是你不是我XD
最後就是有關下個星期,因為鍾導可能會來,所以要問一下大家意見,
本來想安排練練跑壘和夾殺,但是這兩個練習因為用不到球棒,比較無聊,
而且要大量的跑,怕老人家受不了XD
請信暹、小昭、中典和拉拉幾位,討論一下看要怎樣,其他人有意見也歡迎提出。
最後請看過這篇文章的人按
shift+X推文,確定你們已經看過分隔線下那一段。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.114.126
推 paladinz:看! 12/04 23:24
推 lifemusic:看到了! 12/05 10:51
推 oldjohn0727:了解 12/05 12:41
推 Egondu:看了..但是以我目前手的狀況...我還是個經理啦... 12/05 14:12
推 Okid:嘖嘖....拎北的腳..... 12/05 14:53
→ ShadowDuh:基本上是來了就會有事做,有手出手有腳出腳,都不行的話 12/05 15:40
→ ShadowDuh:幫忙看一下也是盡份力,光靠少數幾個人盯太累了。然後杜 12/05 15:41
→ ShadowDuh:信暹想當經理...還早個一百年吧你XD 12/05 15:42
推 ryujibeckham:好,知道了。 12/05 23:09
推 SadButTrue:看~ 12/06 08:00
推 summerwsh:簽到 12/06 13:58
推 billywong:都看到了,剛好不用考文學史,只要不用上班就會現身, 12/06 16:47
※ 編輯: ShadowDuh 來自: 59.117.118.251 (12/07 09:02)
→ aquariusshoo:KUKUKU..... 12/08 04:26