[情報]法鼓山的活動&八式動禪

[iand (自然而然)]

發現詞社眾都蠻喜歡禪修的~~
呆子廢(唐啟廢先生)功德無量~~(這樣表揚你有沒有考慮快給我實驗報告)
這一次的禪修 丹儒+gining+胤慈+我  都去了y^^
而且丹儒坐我後面超對不起他的(我不停地亂動:P)

我這邊有坐姿八式動禪的資料
還有八式動禪的一些要訣
有興趣的人可以跟我說^^
ps.八式動禪是法鼓山新推出的一種運動
   雖然看起來很像老人運動可是我覺得蠻受用的
   依著休習方法做完通體舒暢而且汗流浹背
   達到放鬆和運動，強身健體的功效

個人覺得做的時候真的有"氣"，然後打坐就開始"氣動"

身體不好的人可以試試看:)

兩次參加禪修都很有收穫，也看得出法鼓山體系一直再進步
下次再po去"世界青年和平高峰會的心得"^^y
有興趣的人可以報名明年

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側著耳朵聽月色行進
聽出誰的千言萬語

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.220.102
推 halface:厚~~你們都偷報不找我 >"<
→ halface:強烈的感受到被排擠....(泣)
推 iand:下次拿資料給你看啦~這次我應該寫得出心得
推 bwbear:我也很想寫心得  小廢沒去實在太可惜了