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作者: yunyin (碧海藍天為伴) 看板: TFG98WINNER
標題: 祝你天天快樂
時間: Fri Jan 14 00:08:32 2000
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祝你天天快樂
疼惜自我療方
(8) 如果你無法讓別人了解你的觀點,試著去了解他們的觀點 ,或許你所說的和他聽
到的並不相同. 互相了解得有一方主動.
* 許多言語上的爭執,可能只是定義不同的問題,不必爭得面紅耳赤,退一步海闊 天空
(25) 如果你必須去做不想做的事情,給予自己溫柔與同情. 當事情是正確的就去做吧!
然後以特殊,簡單的方式獎賞自己一番.
* 走累了就歇歇腳,懂得呵護自己才能走長遠的路
(27) 如果別人想要讓你感覺內疚,釐清對方真正的想望, 搞清楚這真的是你的
責任嗎?
* 罪惡感不是好東西,趕快將它放逐了
(28) 如果你的憤怒在當下的情境被放大了,或許是陳年往事 在作祟.想想你過去有這
種感覺是什麼時候,當時你的感覺是不是被忽視了,或者不被承認? 現在, 該坦承面對那些情緒了.
* 不要積壓怒氣,它一定會找到出口;與其忍到火山爆發,不如 讓自己常常冒些煙
(28) 如果你焦躁不安,而且渾身不對勁,改變你的日常生活 方式. 起早一點或睡晚
一點,重新佈置客廳,每天開始散步.
* 生活需要變化,每天給自己一點驚喜
(32) 如果你對別人有所求,讓他們知道. 即使必須開口要求, 也不會減少這份付出
的價值. 別人對你的愛,並不是靠偵測你心理的能力來證明.
* 直接開口省了大家許多麻煩,何必遮遮掩掩徒生悶氣
(33) 當你暴躁易怒時,做自己的好朋友,花一點時間獨處.試著 不要把人生看得太嚴
肅,找一些樂子玩玩.
* 人生並非不可承受之重,讓自己的心輕盈飛舞
(34) 如果別人的成功令你沉默,不安或是變得吹毛求疪,檢視 自己背後的動機,別人
的成功並不會遮蔽你的光芒,你的人生不是一場和別人的競賽.
* 時時觀照自己的內心,不要讓惡念生根,滋長
(35) 如果你的夢想破滅了,把這些碎片掃起來收藏好. 碎夢 的殘屑中可以找到發亮
的希望.
* 以破滅的夢想為土壤,栽種希望的花朵,人生是永不止息的追求
待續...
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棄我去者
昨日之日不可留...
亂我心者
今日之日多煩憂.....
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