※ [本文轉錄自 SMGHS30th301 看板]
作者: roundcircle (圈) 看板: SMGHS30th301
標題: [轉錄]健康加油站---大腦體操 解煩憂
時間: Fri Apr 23 17:05:39 1999
※ [本文轉錄自 ck50th311 看板]
作者: RAKEY (小猴) 看板: ck50th311
標題: 健康加油站---大腦體操 解煩憂
時間: Fri Apr 23 09:32:17 1999
節錄自康健雜誌
http://www.commonhealth.com.tw/Life/issue004/care5.htm
大腦體操 解煩憂
你若是感到憂鬱、煩悶、思緒不寧，有一些簡單的運動有助於提振精神，
也可以暫時忘卻苦悶的情緒。英國醫生保羅．丹尼斯與蓋爾．丹尼斯，
發展出一套「大腦體操」，這套體操強調讓左腦與右腦經常互動，
可以增強記憶力與創造力，並提振情緒。大部份的動作都非常輕鬆有趣，
很適合在冗長的會議之前做一做，可以讓人的「全腦」（左腦與右腦）都醒過來，
準備接收新的事物，因此在英、美等國，
也有一些老師喜歡在上課前帶著學生一起做這些運動。
有興趣的就上網去看吧! 此部分不再詳述~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.twbbs.org)
◆ From: kxr.Dorm2.nsysu
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.twbbs.org)
◆ From: f32080.f3.ntu.e
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.twbbs.org)
◆ From: tambo.Dorm12.NC