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之前的文章應該不在了 蹲著上下搖的主要是看體力和角度 坐著前後搖就比較看技巧,但其實前後搖是男生比較爽,視覺和感覺都是 之前的教學可能不是很好懂,我再把前後搖的技巧寫簡單一點 其實說穿了前後搖最重要的訣竅就是重心要放對 https://imgur.com/6Y7L1gs 重心要放在雙手+腳踝,而不是膝蓋和屁股 也就是雙手腳踝不動、屁股和膝蓋動 膝蓋的動態=開合,這樣才能帶動屁股往前 屁股的動態=前後,這樣才有抽插感,不然也只是在裡面攪而已 整個重量坐屁股,這樣再前後搖當然會覺得很卡,也容易在根部折到男生 加上膝蓋都不動,這樣大腿當然也沒辦法把骨盆往前帶 也不用擔心沒有舞蹈細胞會不會很生疏,其實不會 因為膝蓋一打開,你會發現你的屁股不得不往前 如果還生疏,雙手可以搭在男生肩上,會比較簡單,像這樣 https://imgur.com/1o0N8KV 對於新手可以從一些變化型開始,從簡單排到難: 1. 男坐椅子上,女面對坐上去騎 椅子不要有扶手和滾輪,且高度應該讓男女雙方腳都可落地 這樣一來腳可踩著,就不用怕重心不穩可以專心練搖 2. 床邊單腳落地 像這樣,有單腳撐著也比較穩 https://imgur.com/vElBIkJ 3. 床上騎,雙手搭肩 4. 床上騎,一手前一手後 手就像2那樣 5. 床上騎,兩手撐前方 最後要注意,腳踝有兩種方式 一種是腳板和小腿垂直,一種是腳板和小腿一直線(腳背朝下) 兩種都可以試試,不同的人可能會覺得其中一種比較好搖 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.81.129 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1511027911.A.4A9.html
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phage1807: 原來你的重心可以分開,物理學新發現 11/19 02:49
我書讀不好 不要這樣欺負我
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wingchord: 前任也是這樣搖,真的受不了,只能回憶當年... 11/19 03:29
iamjoie: 我都是看妳的文學怎麼搖!超級受用XDDD 11/19 03:38
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ohacer: 有本事放開枕頭,衝著我來 11/19 03:44
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tse651155: 別欺負枕頭!讓我來 11/19 04:28
tungchen: 專業推!就是骨盆前後動,但主要施力方向是往前頂 11/19 04:39
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maxwin0220: 放開那個枕頭! 11/19 07:54
bam5566: 我來當麻豆 謝謝 11/19 07:58
wc660508: 這要爆,是真理 11/19 07:58
pttevilwolf: cave出品,必屬佳作 11/19 08:00
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mcc2029144: 推 11/19 08:26
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AirLee: 很爽 11/19 08:30
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chenbo5566: 娘子..快跟牛魔王出來看小淫娃.. 11/19 08:35
naruto62: 在裡面攪XDdDd 11/19 08:37
abc25202003: 女生的腰 11/19 08:37
Turnelife: 我隱藏連結影片都還收藏著呢! 11/19 08:40
vn507595: 這個 應該撐不到十分鐘,太恐怖的腰 11/19 08:41
ak47857: 很棒 11/19 08:41
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Csir: 報名當枕頭QQ 11/19 08:43
mccoywu81: 推 11/19 08:44
BlueJet0501: 太專業 淫了!! 11/19 08:48
PanNaJou: 怎麼專業成這樣啦!啊嘶~ 11/19 08:50
ilovedaodao: 久久沒看到,是不是胖了XD 11/19 08:52