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這是我的印度同事給我的食譜,我自己做過,很簡單也很好吃。 很多名詞我不知道中文是什麼,只好麻煩大家自己查,我怕自己翻錯。 材料: 雞胸肉一塊 洋蔥一顆,切碎(finely chopped) Tandoori paste 3tbsp Tomato paste 4tsp 檸檬一片 Meat Tenderizer 1tsp Whipping cream 3/4 pint 1.先起油鍋(火不要太大),把洋蔥放進去,加點鹽調味,加蓋煮到軟。 2.雞胸肉切小塊,用鹽水沖一下,放到一個盆子裡, 加入meat tenderizerc和tandoori paste,擠入檸檬汁,混合後讓肉醃一下。 3.加Tomato paste到洋蔥裡,攪拌後用小火熬一下到洋蔥快消失。 4.把雞胸肉加到tomato paste和洋蔥的醬裡,加水蓋過雞胸肉。 5.蓋著等到水滾後轉到中火,等肉熟了和醬變得很濃的時候,轉回小火 6.倒入whipping cream,悶幾分鐘後就好了。 7.配著煮好的印度米(basmati)很好吃。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 24.16.137.25
chianing:butter chicken很好吃喔!! tandoori是一種紅色的醬 10/30 16:14
chianing:印度人拿來抹在雞羊魚起士上然後再烤 我覺得在台灣很難 10/30 16:14
chianing:買到!! (現在人在孟買) 10/30 16:15
stec:Meat Tenderizer 可用雙倍優葛取代 10/30 16:25
stec:Tandoori paste 要買還是買的到,再不然自己做? 10/30 16:27
ivysky:收錄於異國料理. 12/20 18:28