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【玉米粥】 用一點水燒開 加上調理高湯塊 飯放進去 有點爛後 再加玉米粒 小黃瓜等等(想加什麼都可 EX:高麗菜、紅蘿蔔、鮪魚片...) 最後調味 撒胡椒粉 就ok啦 沒有飯 可以用麥片唷 【玉米牛奶湯】,也很簡單,我是懶人所以喜歡做一下子就可以弄好的湯品。 就是用一點水,把洋蔥、紅蘿蔔煮爛,接下來就把牛奶倒進去,注意轉為小火, 以免燒焦。 若要全部都用牛奶也可以,但是更要注意火侯囉!! 牛奶加多少隨意,接下來就放入玉米、豆腐,也可以放冷凍綜合蔬菜,滾了之後, 再打個蛋花,灑點胡椒粉,鹽適量就大功告成啦!! 我很喜歡弄大鍋菜,就是用蕃茄、洋蔥熬湯頭, 再來喜歡吃什就全部丟進去煮熟就可以吃了。 而且吃這個我都會變瘦,前提是只有菜不加火鍋料唷 還有買一包乾的海帶芽很方便,忘了買菜 只要把海帶芽丟到水裡,打個蛋,煮碗湯麵就很讚了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.169.49.176 ※ 編輯: bstintin 來自: 218.169.49.176 (02/24 16:39) ※ 編輯: bstintin 來自: 218.169.49.176 (02/24 16:40) ※ 編輯: bstintin 來自: 218.169.49.176 (02/24 16:41)