材料：
冷凍三色蔬菜 半碗
高麗菜 切成一片一片 一碗半（因為菜炒過會縮小）
愛麵族烏龍麵 一包（有只賣麵沒有調味包的）
作法：
1.炒鍋中放油
2.倒入冷凍蔬菜跟高麗菜
3.加一點點水到鍋子裡再用鍋蓋蓋起來
（我都用這樣燜熟食材 不怕太油也不怕燒焦）
4.等到蔬菜熟了之後 再加烏龍麵下去翻炒
也再加一點點水進去 再蓋蓋子
5.烏龍麵熟了之後加調味料拌炒 嚐嚐味道就可起鍋囉
備註：
調味料可加雞精粉（康寶那種） 或是沙茶醬、醬油、鮮美露等等
冷凍蔬菜是很方便的東西 可以炒飯 或當焗烤的料 或是當肉類的配菜
而且放在冰箱也不會壞^^
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˙˙‧‧．我好希望，火車是一台時光機。．．．．．．．．．．．．．
˙˙‧‧．不管前進或後退，只要沿鐵軌走，一定會回到原點。．．．．
˙˙‧‧．．．．．．．．．．．．．．．．-------<<愛情合約>> ．．
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