Re: [問題] 韓國泡菜除了泡菜鍋外還能做些什麼菜/

[misstree (夜晏)]

最近在一本書上看到....
韓式泡菜拌蒟蒻...書上說減肥的話不錯唷

因為蒟蒻加上可燃燒熱量的辣椒而醃漬而成的韓式泡菜
可提高人體的新陳代謝率，讓瘦身效果更好

材料:韓式泡菜100、切花蒟蒻魷魚4片(約60克)
作法:蒟蒻燙熟，瀝乾水份備用
     蒟蒻放入碗中，加入韓式泡菜攪拌入味即可

熱量:97 kcal

有興趣的人可以試試看唷^^



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