※ 引述《GALENT (.................)》之銘言：
: 我GF身體比較寒...每個月都會痛上個好幾天
: 想幫他弄些東西來補補...
: 薑母鴨的鴨肉太毒...也不能常常吃...
: 他也不吃羊肉(羊肉盧)...四物湯一種我怕他會吃膩
: 想請問還有哪些東西比較燥一點的...可以讓他補補身體??
: 謝謝
不能這樣補啦^^;;;
雖然說冷就弄暖一點是一般的感覺
可是體寒的人不能吃太燥的東西ㄋㄟ
可以考慮中將湯或是腰子豬肝等等的東西
千萬別亂補害她虛火上升
很可憐的...
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作者: Surrey (立志當個火柴人^^) 看板: cookclub
標題: Re: 請問哪些東西比較"燥"一點丫??
時間: Wed May 23 17:21:08 2001
對啊 我前鎮子忘了是看常春還是康健雜誌還是什麼的
很多東西是可以補身體沒錯
但要看個人體質
最好是給中醫判斷體質
像四物湯也不是人人都適合的
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作者: shih (啾啾) 看板: cookclub
標題: Re: 請問哪些東西比較"燥"一點丫??
時間: Thu May 24 13:53:31 2001
※ 引述《GALENT (.................)》之銘言：
: ㄝ....那....我該怎麼做比較好ㄌㄟ???
: 請指教....謝謝 ^^
身體較虛寒的女孩子應該從溫補的東西開始吃
一般來說,葉菜類的東西都是屬於寒性和涼性的..
大部分的水果也都是比較涼性的
陸上跑的肉屬於比較溫性的... 這是一般性的分法...
所以可以鼓勵他多吃一些肉類的東西, 像雞蛋.豬肉.麻油腰花.都可以
(如果是吃素的話就不行了)
素菜的話我知道的比較少,我只知道麻油炒川七好像還不錯
熱豆漿也挺好的
如果是月經來的時候會痛,有很多種情形...
一種是因為缺乏鐵質.要多吃鐵質的東西,如葡萄汁.
一種是體質太寒.那就要吃當歸鴨.四物湯之類的東西...
有時候連一杯溫開水都可以讓他覺得比較舒服
一種是因為月事不順排不出來.那就吃四神湯或薏仁湯
另外有可能是因為生殖系統生病.這個就得要看醫生才知道
以上是我的經驗...如果你真的關心女友的話,
可以陪他一起去看中醫生,先診斷他的體質如何, 然後請中醫生給她一些建議...
這樣會比較好
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作者: caring (名校情結) 看板: cookclub
標題: Re: 請問哪些東西比較"燥"一點丫??
時間: Thu May 24 15:42:28 2001
: ㄝ....那....我該怎麼做比較好ㄌㄟ???
: 請指教....謝謝 ^^
mm..你好體貼ㄛ! 你的gf真幸福!
不過也可以從平常月經沒來的時候
就多幫她注意一下 不要吃冰或涼的東西
夏天想喝飲料的話 放久一點 不那麼冰的時候再喝!:)
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作者: awennie ( ) 看板: cookclub
標題: Re: 請問哪些東西比較"燥"一點丫??
時間: Fri May 25 14:59:09 2001
我前一兩個月也是頗痛..
後來在那個結束後...連續六天喝了六瓶四物雞精..
白蘭氏和統一兩種牌子都喝...
這幾天那個來就不會痛啦....
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作者: nebulam1 (M1星雲) 看板: cookclub
標題: Re: 請問哪些東西比較"燥"一點丫??
時間: Wed May 30 02:35:20 2001
我的建議是，你可以用紅棗及當歸(不要太多)加一點紅酒燉雞湯，這樣可以補血。
至於平時要補身調體質的話，可以用東洋蔘來煮水喝，東洋蔘是溫補，跟一般人蔘
不一樣，所以可以放心的飲用，只要到中藥行都買得到。
而好朋友走後可以用白胡椒豆（未磨成粉的胡椒）來熬排骨湯。
來時多吃菠菜與豬肝湯。平時可以去找多添加了鐵質的綜合維它命來保養。
不過要注意，在來時就不要燉補湯，沒事時才喝，因為那些中藥大多通血氣，來時
再去通血氣可能會讓她更難過＠＠。最好是乾淨後熬來喝。
而平時熬湯時也可以多放薑，那也是可去寒的食補法之一，不過如果有筋骨方面的
問題薑就不可多吃了。
其實平時有很多食材跟一般藥材都可以活用，但只要過量都會造成身體的負荷，建
議你可以去書店找這方面的書（現在很容易找了），瞭解個概念，就可以自己運用
不怕吃膩了。
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作者: doze (風靈) 看板: cookclub
標題: Re: 請問哪些東西比較"燥"一點丫??
時間: Wed May 30 13:53:01 2001
※ 引述《nebulam1 (M1星雲)》之銘言：
: 我的建議是，你可以用紅棗及當歸(不要太多)加一點紅酒燉雞湯，這樣可以補血。
其實紅豆湯加紅糖也是不錯的喔
: 至於平時要補身調體質的話，可以用東洋蔘來煮水喝，東洋蔘是溫補，跟一般人蔘
: 不一樣，所以可以放心的飲用，只要到中藥行都買得到。
東洋蔘跟黨蔘一不一樣? ^^
黨蔘不錯啦~也不太貴
: 來時多吃菠菜與豬肝湯。平時可以去找多添加了鐵質的綜合維它命來保養。
: 不過要注意，在來時就不要燉補湯，沒事時才喝，因為那些中藥大多通血氣，來時
: 再去通血氣可能會讓她更難過＠＠。最好是乾淨後熬來喝。
而且血量有機會大增...
: 而平時熬湯時也可以多放薑，那也是可去寒的食補法之一，不過如果有筋骨方面的
: 問題薑就不可多吃了。
其實身體屬寒性滿麻煩的
平時要注意保養
不能吃生冷食品
不能喝涼 冷飲
不能吃冰
不能太常吹風...頭會容易痛喔 (這是聽說的, 小心點總是好的)
瓜果類少吃...蘋果不忌 (我只知道蘋果..之前吃到快吐了)
還有, 經期絕不能感冒...不然...自己看著辦吧
經期也不能吃加了酒的食品, 因此原作者原想去買的羊肉爐等東西都不能吃
經期也不能吃烤 炸 重口味的食品
當然...禁辣!!!
有時候想到要禁這麼多...實在很累
可是一痛起來..."我發誓以後一定會乖乖的. 神啊!救救我吧~~"
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