[問題] 身體虛怕冷的食譜？

[yoyomi ( )]

我是個天氣稍微轉涼就會畏寒的人
而且手腳冰冷 全身都會冰冰涼涼的
我朋友都被我這樣的體質嚇到
我想請問大家
有沒有什麼食譜或藥補食譜可以改善體質讓身體不會這麼容易就冰冷呢？
因為我對這樣的身體感到好煩惱啊？
每次天氣一冷我就一直塞暖暖包和灌熱開水....
結果都一直跑廁所
好像成效也不大......
謝謝大家囉!





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作者: chobi (巧比) 看板: cookclub
標題: Re: [問題] 身體虛怕冷的食譜？
時間: Wed Oct  8 02:14:03 2003

※ 引述《yoyomi (  )》之銘言：
: 我是個天氣稍微轉涼就會畏寒的人
: 而且手腳冰冷 全身都會冰冰涼涼的
: 我朋友都被我這樣的體質嚇到
: 我想請問大家
: 有沒有什麼食譜或藥補食譜可以改善體質讓身體不會這麼容易就冰冷呢？
: 因為我對這樣的身體感到好煩惱啊？
: 每次天氣一冷我就一直塞暖暖包和灌熱開水....
: 結果都一直跑廁所
: 好像成效也不大......
: 謝謝大家囉!


自己泡的桂圓茶!!!!
每天喝,可以補氣血,又很好喝喔
還可以加枸杞黃耆之類的
又好喝又美容
記得要喝熱的不要喝冰的喔!!!

還有薑絲羊肉湯
多加些薑,效果也不錯

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作者: fionpisces (6_6...) 看板: cookclub
標題: Re: [問題] 身體虛怕冷的食譜？
時間: Wed Oct  8 02:32:05 2003

羊肉，辣交，馬鈴薯、

熟地黃，奶油白菜、龍眼，都是吧，

提供二種粥品，是治怕冷的

羊肉粥..附子、當歸、山椒子、羊肉、糯米

龍眼粥..龍眼與棗、枸杞子

皆是將材料混一塊煮粥，份量沒寫，這是參考藥膳食補書上寫的...

※ 引述《yoyomi (  )》之銘言：
: 我是個天氣稍微轉涼就會畏寒的人
: 而且手腳冰冷 全身都會冰冰涼涼的
: 我朋友都被我這樣的體質嚇到
: 我想請問大家
: 有沒有什麼食譜或藥補食譜可以改善體質讓身體不會這麼容易就冰冷呢？
: 因為我對這樣的身體感到好煩惱啊？
: 每次天氣一冷我就一直塞暖暖包和灌熱開水....
: 結果都一直跑廁所
: 好像成效也不大......
: 謝謝大家囉!

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作者: SkyblueToast (天藍吐司) 看板: cookclub
標題: Re: [問題] 身體虛怕冷的食譜？
時間: Wed Oct  8 07:46:39 2003

以前我也是ㄝ..
我都煮黑糖薑茶
聽說可以活血

不過建議你也做點運動
時常做運動才是改變了我體質的關鍵喔!!

※ 引述《yoyomi (  )》之銘言：
: 我是個天氣稍微轉涼就會畏寒的人
: 而且手腳冰冷 全身都會冰冰涼涼的
: 我朋友都被我這樣的體質嚇到
: 我想請問大家
: 有沒有什麼食譜或藥補食譜可以改善體質讓身體不會這麼容易就冰冷呢？
: 因為我對這樣的身體感到好煩惱啊？
: 每次天氣一冷我就一直塞暖暖包和灌熱開水....
: 結果都一直跑廁所
: 好像成效也不大......
: 謝謝大家囉!

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作者: boyawake (》幸福靜止《) 看板: cookclub
標題: Re: [問題] 身體虛怕冷的食譜？
時間: Wed Oct  8 09:36:12 2003

※ 引述《SkyblueToast (天藍吐司)》之銘言：
: 以前我也是ㄝ..
: 我都煮黑糖薑茶
: 聽說可以活血
: 不過建議你也做點運動
: 時常做運動才是改變了我體質的關鍵喔!!
: ※ 引述《yoyomi (  )》之銘言：
: : 我是個天氣稍微轉涼就會畏寒的人
: : 而且手腳冰冷 全身都會冰冰涼涼的
: : 我朋友都被我這樣的體質嚇到
: : 我想請問大家
: : 有沒有什麼食譜或藥補食譜可以改善體質讓身體不會這麼容易就冰冷呢？
: : 因為我對這樣的身體感到好煩惱啊？
: : 每次天氣一冷我就一直塞暖暖包和灌熱開水....
: : 結果都一直跑廁所
: : 好像成效也不大......
: : 謝謝大家囉!


     以前國中童軍團在陽明山露營

     我們團長都會煮薑湯喝

     煮法很簡單  就是切片的生薑再鍋裡煮上半小時

     最後加點冰糖  天氣冷的時候很棒

     推薦給你摟~

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→ yoyomi:謝謝啦
→ boyawake:別客氣^^~入秋了~煮起來保溫很方便喔!!
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作者: majasa (原來我一直做錯) 看板: cookclub
標題: Re: [問題] 身體虛怕冷的食譜？
時間: Thu Oct  9 01:10:07 2003

請問一下喔
因為我住宿舍  只有電鍋ㄟ. ..大同電鍋
這樣可以煮黑糖薑茶嗎....
要怎麼煮阿
不好意思
因為不太懂 想請教大家

※ 引述《SkyblueToast (天藍吐司)》之銘言：
: 以前我也是ㄝ..
: 我都煮黑糖薑茶
: 聽說可以活血
: 不過建議你也做點運動
: 時常做運動才是改變了我體質的關鍵喔!!
: ※ 引述《yoyomi (  )》之銘言：
: : 我是個天氣稍微轉涼就會畏寒的人
: : 而且手腳冰冷 全身都會冰冰涼涼的
: : 我朋友都被我這樣的體質嚇到
: : 我想請問大家
: : 有沒有什麼食譜或藥補食譜可以改善體質讓身體不會這麼容易就冰冷呢？
: : 因為我對這樣的身體感到好煩惱啊？
: : 每次天氣一冷我就一直塞暖暖包和灌熱開水....
: : 結果都一直跑廁所
: : 好像成效也不大......
: : 謝謝大家囉!

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◆ From: 203.68.107.68
※ 編輯: majasa          來自: 203.68.107.68        (10/09 01:12)

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作者: SkyblueToast (天藍吐司) 看板: cookclub
標題: Re: [問題] 身體虛怕冷的食譜？
時間: Thu Oct  9 07:33:28 2003

恩...
我不知道ㄝ  我沒用電鍋煮過
你可以試試看
反正成本不高
拿一碗公水  裡面擺適量的老生薑切片
然後去蒸....
蒸好後再加黑糖
看看可不可以
我沒試過...所以不知道會不會好喝...
恩...
還是一開始就擺黑糖?
痾...有沒有別人可以給一點寶貴意見...
或是你試兩次..
一次先擺  一次後擺
看看怎樣比較好...
加油囉.. 如果有試的話  拜託跟我說一下心得謝謝..


※ 引述《majasa (原來我一直做錯)》之銘言：
: 請問一下喔
: 因為我住宿舍  只有電鍋ㄟ. ..大同電鍋
: 這樣可以煮黑糖薑茶嗎....
: 要怎麼煮阿
: 不好意思
: 因為不太懂 想請教大家
: ※ 引述《SkyblueToast (天藍吐司)》之銘言：
: : 以前我也是ㄝ..
: : 我都煮黑糖薑茶
: : 聽說可以活血
: : 不過建議你也做點運動
: : 時常做運動才是改變了我體質的關鍵喔!!

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