作者peachpit (dee)
看板cookclub
標題[食譜] 中餐丙級301-紅燒筍尖,金針菇炒肉絲,紅蘿蔔絲炒青江
時間Tue Oct 2 20:19:53 2007
圖文版
http://www.wretch.cc/blog/peachpit&article_id=12747108
301 紅燒筍尖
材料:
桶筍 一條 切滾刀
乾香菇 三朵 泡開後切W型刀法
紅K 1/3條 切滾刀
青江菜 3棵 修剪成羽毛狀後對切做盤飾
調味料:
水 一碗
醬油 2T
糖 1T
作法:
1桶筍先川燙到有點變白(燙去酸味)但來不及時有燙即可。
2紅K塊燙熟
3水裡加少許油及鹽,川燙青江菜後排盤備用。
4熱鍋後加少許油,先小火爆香香菇片,然後加入桶筍及紅K塊,
再加入醬油,糖還有水一碗(需蓋到材料的2/3),中小火到湯汁剩1/3時即可起鍋。
301 紅蘿蔔絲炒青江
材料:
紅K 1/2條 切絲
青江菜 4棵 切粗絲(直切)
蒜頭 2粒 切片
調味料:
鹽 糖
作法:
1熱鍋後加少許油,先小火爆香蒜片,然後下紅K絲,炒到略熟後,
再下青江菜梗絲,加少許調味料(鹽,糖)及水,再下青江菜葉絲,
炒到熟即可。
301 金針菇炒肉絲
材料:
金針菇 真空包裝一把 去頭後對切
後腿肉 四兩 切絲
紅K 少許 切絲
紅K切半圓片 九片 盤飾用
調味料:
鹽 糖 醬油 米酒 太白粉
作法:
1盤飾用的紅K片先川燙熟後排盤備用。
2後腿肉絲先抓少許醬油,糖,米酒及太白粉先醃。
3熱鍋後放入油,先以半過油半炒的方式處理後腿肉絲至熟。
4另起鍋,熱鍋放加少許油,先下紅K絲,再下金針菇,再少許水及鹽,
炒到熟後放入炒熟的肉絲,拌勻即可。
大肚蛙心得:
1很好做的幾道菜,沒有什麼難度可言^^"
2紅燒=醬油+糖,比例約醬油2,糖1,覺得略甜的人可以將糖再減量。
另外,紅燒要留湯汁,還有,不勾芡唷!
3盤飾要注意美感!
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大肚蛙料理教室~
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◆ From: 59.121.193.144
推 ssmallin:你的紅燒筍尖看起來好好吃的樣子..@@.. 10/02 21:19
→ ssmallin:之前老師教..金箍炒肉絲裡面還有配青椒.看起來很漂亮唷 10/02 21:19
→ ssmallin:菇..才對..打錯字了.. 10/02 21:20
推 peachpit:配菜沒有固定,給什麼就用什麼囉^^ 10/02 21:42
推 ivysky:三道菜合起來的菜名太長了,建議可分成兩篇PO出來. 10/03 23:20