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◆ From: 122.123.87.31
通常餵食副食品的順序是
穀類→蔬菜類→水果類→植物性蛋白質→動物性蛋白質
小雨吃過米糊後,
首先嘗試的蔬菜是青花菜,
青花菜的好,報章雜誌講了一堆就不再贅述,
重點是味道有點香甜香甜的,小雨很喜歡。
青花菜的準備方式:
先把菜花的部分挑出,
去梗(因為纖維較粗,不適合寶寶),
要吃前水煮燙過,不加鹽,
加一點開水(或加米糊、米粥)後用攪拌棒攪碎,
盛一點待會吃,
其他放入小塊的製冰盒凍起來。
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