作者amies (amies)
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標題[閒聊] 生理痛該怎麼吃
時間Sat Nov 15 19:47:28 2008
今天剛好去看中醫
跟醫生聊到這次生理期來肚子好痛
他告訴我下次生理期來的前20天開始
盡量不要吃(少吃)寒性食物
要多吃熱性食物
剛好手邊拿了一張食物寒熱屬性表
打給大家參考一下
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寒性食物 熱性食物
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油菜 蘑菇 韭菜 栗子 芒果
芹菜 鴨鵝肉 香菜 核桃
大白菜 蟹 茴香 茼蒿
空心菜 牡蠣 薑 紅糖
莧菜 香蕉 蒜 羊肉
金針菜 柿子 枇杷 蔥 鱔魚
萵苣 梨子 蓮霧 九層塔 蝦子
芥菜 西瓜 番茄 辣椒 咖啡
芥蘭 香瓜 蓮藕 芥末 紅茶
菠菜 桑葚 甘蔗 肉桂 酒釀
絲瓜 小黃瓜 咖哩 玫瑰花
冬瓜 苦瓜 沙茶醬 醃漬品
白蘿蔔 草莓 糯米 金桔
茄子 柑橘 南瓜 龍眼
竹筍 蘆筍 長年菜 荔枝
筊白筍 椰子 番薯 山楂
竹笙 葡萄柚 熟蘿蔔 桃子
紫菜 海帶 熟蓮藕 櫻桃
牛蒡 楊桃 蒟蒻 榴槤
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中性食物下次再打
p幣真難賺
如果不適合PO在此版請告知thx~
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※ 編輯: amies 來自: 123.204.105.151 (11/15 20:03)
推 YiTun:好實用喔!! 期待你的中性食物篇~ 11/15 21:40
推 cutedada:難怪我身體很寒 囧 愛吃的蔬菜水果海鮮都在左邊 11/15 22:16
推 catmeowmeow:可是我想提醒一下 不是每個人都適合 體質不一會有差 11/15 22:22
→ envoler:前20天不能吃寒性,生理期一個禮拜,那根本就不能吃吧.... 11/15 22:37
→ syringe:就像我希望一年只放兩次假 一次放半年一樣 11/16 02:49
推 catmeowmeow:可是像我醫生就要求太冷或太熱都不行 要吃偏中性 11/16 17:30
推 ChloeTeen:我是前七天不喝冰涼的飲料..還挺有用的! 11/19 03:24