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鮮蝦芒果優格沙拉 兩人份食譜：
材料：冷凍蝦仁（或新鮮蝦仁）十餘隻、芒果半顆、蘋果1/4顆、優格兩湯匙
（我用植物的優橘子口味）、parseley
作法：
1.將蝦仁燙熟（滾水中可加香料調味），至於冷藏。
2.將蘋果、芒果切成小丁，與蝦仁拌勻。
3.酌量加入優格、parseley拌勻，冷藏。
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唯有最心碎的痛苦
才能會到最美的報償 ～ 刺鳥
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◆ From: 210.85.8.3