→ a5330:請問都不用加任何調味料嗎!? 推 61.59.66.61 04/12
可以喝喝蔬菜湯吧
我都一次做一鍋
紅蘿蔔,洋蔥,高麗菜,芹菜,豆腐,番茄!
紅蘿蔔可以切小塊一點, 其他都是切大塊
就這樣全部丟下去煮!@! 味道有一點酸酸的
但是三餐都可以吃喔!!
要減肥真的很方便!!
我已經這樣吃好幾個禮拜了!! 真的很有效喔!
如果你不吃肉不行的話!!
可以加上里肌肉!
記住! 里肌肉是在你要吃的時候在放下去煮!!
不然一直煮 肉會老掉唷!!
不須加任何調味料,鹽,醬油!!
完全吃原味
댬
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怪 怪 老 伯
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◆ From: 61.216.83.41