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圖文版:http://www.wretch.cc/blog/janeliusy&article_id=5836163 家裏有一罐紅糟醬小妹早就虎視眈眈了,但礙於不黯其特性,不知道該如何使用才能發揮 其美味,因此都沒有拿來做料理。直到小妹無意間在網路上看到許多關於紅糟的食譜,才 決定用買來的里雞肉來試試紅糟炸雞當做便當裡的配菜。 這次便當的主題是健康低油的日式料理: 薑汁燒肉、紅糟炸雞塊、烤四季豆和五島香鬆拌 飯。 薑汁燒肉:比正統的稍微改變一下油量和調味料就完成小妹流的料理。 梅花豬肉先以(梅子酒、醬油、糖、現擠薑汁)醃過。熱油鍋後炒透洋蔥,再把醃好的肉下 鍋煎一下,之後把醃製的醬倒入全部一起拌炒。這道料理是鹹鹹甜甜的很好下飯 紅糟炸雞用(紅糟醬、醬油、糖、糊椒鹽等)醃至入味,把雞塊均勻裹上粉漿(雞蛋、?合炸 粉、水)就下油鍋以中火油炸,等到筷子可以穿過熟透後拿起,開大火再下鍋油炸把油逼 出,這樣能讓炸雞皮更脆又不會油膩。 -- 小妹不喜歡餓肚子 http://upload.wretch.cc/blog/janeliusy -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.230.27.3