圖文版:http://www.wretch.cc/blog/janeliusy&article_id=5883301
小妹很喜歡東南亞裡的酸辣料理,尤其是越南菜和泰國菜,因為他們善用天然香料和蔬果
來烹調食物,像是泰式涼拌菜、越南河粉和春捲等等,都是既清爽又開胃的好食物。
這次的中泰便當:甜椒炒肉絲、酸辣悶雞丁、荷包蛋。
酸辣悶雞丁:
是小妹改良自泰國酸辣椒麻雞,先把準備好雞胸肉切塊後用酒、魚露、朝天椒
蝦米、糖、柳橙汁或檸檬汁、月桂葉和太白粉醃製一下,再把雞肉放進鋁箔紙包好,放進
預熱200度的烤箱烤15分,最後打開鋁箔紙在烤5分鐘上色,就完成這道改良版的無油泰式
悶雞。
甜椒炒肉絲:
是一道既簡單又下飯的料理了,為了讓他多一點口感,小妹是用兩種部位的豬
肉(梅花肉片和里肌肉片)來炒這道料理。
1.先把豬肉醃製(豆瓣醬、醬油、酒、糖、薑絲、水)入味後
2.熱油鍋爆香蒜頭、洋蔥,在旁邊加入豬肉煎到變色後再加入甜椒絲ㄧ起炒熟
3.想要保留一點醬汁可以拌飯,所以最後幾秒是蓋鍋蓋後馬上關火來利用餘熱悶熟。
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小妹不喜歡餓肚子
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