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圖文版:http://www.wretch.cc/blog/janeliusy&article_id=6365866 京醬肉絲、蕃茄焗烤盅、素火腿炊飯。 京醬肉絲 食譜來源: ingrid 的美食天地 材料: 瘦豬肉 甜麵醬(小妹用叉燒醬代替) 糖 水 蔥 辣椒 滷豆乾 芹菜 醃肉料: 太白粉 醬油 米酒 作法: 1. 豬肉切細絲,用醬油、太白粉、酒拌勻醃片刻。 2. ?、辣椒、豆乾和芹菜切細絲放在菜盤內備用。 3. 起油鍋放入多量油用5分熱油將肉泡炒一下變色即撈起瀝乾油份。 4. 再用餘油炸一下豆乾至焦脆撈起,並與2拌勻。 5. 留下2匙的油倒下甜麵醬及糖、水炒香再將肉絲加入拌勻趁熱放入菜盤中。 NOTE: 沒有甜麵醬也可以用糖和醬油或是叉燒/烤肉醬代替。為了要讓baby吃多一點營養 ,所以還加了芹菜和豆干絲,味道也是不賴喔 蘿蔔/蕃茄盅 食譜參考: 自創 材料: 牛蕃茄…1顆 白蘿蔔…1塊 豬肉...300g 五香豆乾…3方塊 青蔥…1條 蒜末 絞肉調味: 醬油 米酒 蛋清 冰糖 胡椒粉 麵粉 作法: 1. 豬肉和豆干切小塊,青蔥和蒜切末後跟調味料一起放入調理機,絞成泥狀。 2. 蕃茄和蘿蔔挖空,但要留底層。 3. 把絞肉泥填入蕃茄盅和蘿蔔盅至9分滿,蕃茄盅放入預熱的烤箱烤15分鐘左右, 蘿蔔盅則放入電鍋蒸熟。 4. 最後把羅蔔盅放入烤箱,並在蕃茄盅和蘿蔔盅上擺起司條,再烤5分鐘就完成。 把便當送至baby手上後,小妹整個人就完全放鬆下來了,畢竟這次花費的時間或是人物力 都是平常的雙倍,光是烘調用具就遍集調理機、電鍋、烤箱、瓦斯爐等等,事後滿桌的鍋 碗瓢盆真讓人頭大。結果還好是讓人滿意的答案,而小妹的肉絲終於也邁向肉條了的階段 了,雖然離專業肉絲還有一段距離,但是憑著小妹執著的程度一定會更努力練習的。 -- 小妹不喜歡餓肚子 http://upload.wretch.cc/blog/janeliusy -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.230.19.238