開課期間 8/2 共七堂
上課時間 每週六上午10點30
推廣價1000元
目前只剩4名 為確保教學品質所以人數上有限制，因為教室不大
地點 體語工房 羅斯福路三段316巷9弄6號2樓
(在大學口 奶奶的奶附近 漂流木旁)
老師說課程宜初學者 不須有芭蕾基礎
何謂芭蕾有氧
是新開發的課程，藉由芭蕾技巧中細緻地運用肌肉方法，對身體衝
擊小的優勢以及優雅體態的延伸，搭配有氧運動的呼吸律動，在簡
易及規律性的動作變化中要求美感，並非刻意強調新費功能到達指數，
在完整的運動中感受美的存在，避免有氧運動可能造成對膝的壓力及
過於喘累的不適感，芭蕾有氧取其優點，創造出使身體更加延伸更適
合各年齡的運動效果。
課程設計
運用芭蕾把杆技巧性動作轉化為有氧律動
使初學者再把杆輔助下轉移重心更加輕鬆自在
將芭蕾舞步的曼妙，分解成簡易步伐讓你輕鬆自在學
特別慎選跨界的古典樂為芭蕾有養的課程音樂
古典名曲加入現代節奏元素，是肢體與聽覺的全新感受
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 140.119.133.2