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推 sos111233:推推!!! 09/18 12:56
http://forum.lovedog.org.tw/phpbb/viewtopic.php?t=11601
【一】為愛犬的敏感「減敏」
分離焦慮是從飼主出門前的訊號引發（例如梳妝、更衣、拿鑰匙、關閉電器等）；
您的每一個?出門所顯露的徵候成了牠（眼、耳）獲得的線索，
刺激／預告了牠即將又被棄留，對牠是異常的敏感無比！焦慮因此滋蔓．．．
因此飼主在出門前，不僅不應擬人化「預告」，還必須為預備出門的訊號「減敏」、
使之麻痺；例如積極騰出時間反覆演練外出前的動作---
拿鑰匙（卻不出去），穿鞋（卻在家中走），
打開門（不斷重複做3分鐘連續開／關門、進出的動作）．．．
甚至還要做短時間的“假離開”、在牠焦慮之前回來（不可碰觸底線製造焦慮）．．．
除非牠對這些動作不再敏感，否則您還需做「眼耳的矇蔽」，
去掩飾、隱藏出門的種種跡象，不讓看到聽到。
【二】將“您的外出”和“牠的愉悅”聯結
安排、讓您的“出門”和一些能令牠愉悅的事項串聯【當聯結成功的建立（註一）
，牠對於您的離家可以轉變為愉悅】。
例如---
１．將“出門”和您「依然在家」串聯：
以往您“在／不在”家，最大的象徵是電燈、電視（音響）等等的開／關。
現在要離家時，應保存您依然在家的樣子（別去關閉最具象徵的電器引發焦慮）。
２．將“出門”和「安定感」聯結：
離開前（２０或１０秒以內）給牠“最愛戀”的物品陪伴，增加牠心靈面的安定感。
這除了牠最心愛的玩具、毯子等；最主要還包括牠「聽覺上」「嗅覺上」的安定
（聽覺方面例如播放自己平時說話的聲音／
註二；嗅覺方面例如放置沾有自己氣味的衣物／鞋襪等）。
而這些物品在您回來之後都需收走。
３．將“出門”和「美食」聯結：
在離家前（約４秒以內）給牠最歡樂的食物，
讓牠對您離去的感覺串聯（註一）成喜悅／歡樂。
而以上的種種方式，您如果為牠建立有待籠子的適應性（註三）
將可化繁為簡、省事多了，否則還有以下的多步驟做法---
【三】為獨立預做「階段式分離」：
狗的身心被放縱成習後，以下的繁複矯正就得耐心做；
如若已有待籠子的適應性，以下的步驟將可省略一大半。
依戀主人的牠無法斷然獨處，因此飼主必須分階段讓愛犬學習獨處。
以下每一階段視個案約５～１０天（宜多次重複，以累積牠的適應性）。
『階段一：冷熱交替』
先和愛犬親近、互動５分鐘，接著改以５分鐘的「完全忽視」。
為了讓牠適應、發展自己的獨處能力，
冷淡的這５分鐘內無論牠前來尋求親近、慰藉、甚至失落的發出哀鳴，
您都必須不為所動
（包括目光的接觸都不可以，因為“遂願傾向”等同“遂願”／註四），
必要時甚至起身走離。
『階段二：若即若離』
在您的起居室門邊（依未來的模式以犬籠或鏈繩）限制住牠的追隨，
但尚可保留牠的視線（或隱約／斷續）看得到您；５分鐘後解放。
解放時，必須以視若無睹的平淡態度
【原理同分離焦慮症〈一〉『離家前／回家後的重要觀念』】，
以免刺激出負成長；在牠適應了以後，慢慢拉遠雙方之間的距離。
『階段三：隱身法』
將距離分隔提高難度做“視覺分隔”。
獨留牠於房內（犬籠或鏈繩）計時５分鐘。
【離去前置放一些獨處才能享有，牠最愛、耐久的食物（如牛皮骨頭等）與玩具】。
時間內牠若有焦慮現象（例如抓刮或哀鳴），
可稍微做出一點聲響（如敲一下門或清一下喉嚨）以稍稍安定牠的心，
但不適合對牠說話、破壞獨處。若做出聲響安慰，宜再重新計時。
時間到，主人現身的時機點需注意：
在焦慮吵鬧時露臉，狗兒的聯結能力（註一）將串聯---
「吵鬧、主人來」；將鼓勵出吵鬧的行為！
因此，主人必須選擇在牠狀態安定的時機以平淡／視若無睹的方式露臉，
並將獎勵獨處的所有物件收走。
這些方式執行五天後，每天增加牠５分鐘的獨處，
直到牠能讓您消失三十分鐘（以上）。
【四】消耗精力法
在您離開後，如果牠有事可忙會沒時間焦慮。
在離去前給牠非常有興趣、一籮筐各式不同咬感的玩具；
給牠必須費時啃的食物；給牠必須耗費時間才能取得食物的方式以充實牠的獨處。
例如掩藏食物、將零食壓在牠的碗下面等，將零食藏在特製玩具中．．．
（食物的選取必須高誘惑力，此時愛犬若已被寵溺成挑嘴心性，
食材的選取難度將被提高）。
在出門前先讓牠玩一些耗費體力的遊戲、運動（例如不斷「我丟你撿」），
當牠感到疲倦，您的離去對牠的影響力會變弱。
安全、適度的「機車隨行」是可參考的方式（以適長的牽繩牽制於前輪右方）。
【五】執行基本服從
狗兒的一切問題都是因為缺乏教育，
實施基本的服從訓練【不拖不拉的腳側行進、坐、臥、等（靜止不動）來】，
除了開發狗狗服從的天性，並且主人對牠行為／意識的了解、掌控也同時成長；
於是所有牠會發生的問題都能輕易化解和預防。
其中對於建立獨處最有助益的是「等」--定身術／靜止不動
（包括主人走出視線／註五）。
此種訓練能磨練心性，克服躁動、提高穩定度，讓牠沉穩、有氣質。
所以當愛犬訓練過「臥＋等」自然能接受飼主消失而不焦慮。
飼主若覺實踐上有難度，建議去參加課程，時間極短，只需幾週就ＯＫ了。
因為分離而出現焦慮的狗狗，並非只為人而發生；
其他也會因為失去所在乎的某物項、或夥伴等而焦慮。
只是當牠若因物或夥伴焦慮，容易因為飼主的存在，心境／意念被阻斷，
心緒在短時間內平復，而忽略的主人並不一定會發現。
以理解代替打罵！以教育代替棄養！
因為有棄犬的形成、才有「頑皮狗」在此苦命的耕耘
也期待您一同來關懷週邊的家犬和流浪的無主狗…
註一：《要狗兒聽口令的秘訣／聯結能力的運用〈一〉》
http://forum.lovedog.org.tw/phpbb/viewtopic.php?t=9806
註二：
狗狗是直覺的動物，缺乏思辨，純粹從知覺感官接收成意識，因此利用聽覺安定心緒有多種方式：
１．原本主人在家時，室內電視、音響等的聲音。
２．錄下主人平時的說話聲來播放。
３．可以安排古典、佛經、佛樂等的聲音（牠們並非思想的動物，因此所謂的聽、不在理解內涵，而是氛圍的感受）。
４．網路上有販售所謂的「狗狗笑聲」「狗狗安靜音響」可以嘗試。
前二項比後二項的優勢是多了和「主人」有聯結。而這四項都可運用於對抗（掩蓋）門外動靜聲響的聲音，讓敏感、易吠叫的狗降低敏感度。
狗狗安靜音響，參考～～（當然在使用前，飼主該做的，都不能忽略，以免捨本逐末）。
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1607042300242
http://www.tyacad.org/phpbb2/viewtopic.php?p=78292#78292
"狗兒安靜"止吠及狗狗音樂(飼主使用心得)
http://blastpagan.pixnet.net/blog/post/21988244
註三：《回房的感覺---籠內訓練》
http://forum.lovedog.org.tw/phpbb/viewtopic.php?t=18975
註四：「遂願」是第一特獎--《從得逞／遂願．談慾念的「向／悖」＆賞／罰的關聯〈上〉》
http://forum.lovedog.org.tw/phpbb/viewtopic.php?t=31118
註五：《家有失控的「超人」怎麼辦／靜止不動，狗狗的定身術－「等」》
http://forum.lovedog.org.tw/phpbb/viewtopic.php?t=21879
相關閱覽：
《狗能調整心態、認知，克制慾望嗎／給愛犬的「絕慾法」》
http://forum.lovedog.org.tw/phpbb/viewtopic.php?t=25043
《談狗的特質＆擬人化照養》
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!EmKye7KaBRYQ4LYsx0Dz/article?mid=4478
延伸閱覽：
《談“擬人化照養”＆“棄養潮”的關聯》
http://forum.lovedog.org.tw/phpbb/viewtopic.php?t=35491
《你是擬人化飼主嗎＜一＞嫉妒／報復牠懂嗎？》
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!EmKye7KaBRYQ4LYsx0Dz/article?mid=3308
《主人可以找牠開玩笑嗎？狗狗會笑嗎？》
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!EmKye7KaBRYQ4LYsx0Dz/article?mid=1642
《狗狗愛吠叫不休，為什麼？》
http://forum.lovedog.org.tw/phpbb/viewtopic.php?t=10692
分離焦慮＆外宿
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!EmKye7KaBRYQ4LYsx0Dz/article?mid=4448
從「主人小解摔落橋. 忠犬小黑死守不離」看狗的分離焦慮症
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!EmKye7KaBRYQ4LYsx0Dz/article?mid=3635
養狗的第一天．．．
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!EmKye7KaBRYQ4LYsx0Dz/article?mid=4551
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