圖文版:http://www.wretch.cc/blog/ecechild/12699509
聲明:非營養師食譜,若有建議請指正,除了小條不對外負責XD
此為所有材料份量,視肉品油脂量一餐我會抓個150g 上下(一天兩餐)
體重 5.3kg
------------材料------------
羊肉薄片 1000 g
紅豆 110 g (煮後約兩倍重量)
燕麥片 65 g
馬鈴薯 180 g
大陸妹 270 g
山茼蒿 390 g
小黃瓜 90 g
葵花油 10 g
------------作法------------
1.以葵花油潤鍋將羊肉薄片炒熟後呈起
2.馬鈴薯切小丁、紅豆加水以電鍋蒸熟,呈軟爛狀態
3.小黃瓜刨細絲
4.大陸妹及山茼蒿燙熟後以食物調理棒打泥
5.燕麥片加熱水
將以上材料拌勻分裝,只留2-3日份量冷藏,其餘冷凍。
以前做鮮食都是連肉都通通打成泥! 然後通通混在一起~
成品其實都很像...嗯! 噴
但是毛小孩是不會因為這樣就嫌棄的! 一定捧場的吃光光
這次因為羊肉已經是很薄很薄的薄片,我想說用炒的試試看
小黃瓜是生的(但是每餐都有進電鍋熱),所以就刨細絲。
還好觀察便便,看起來是都有消化~也要常常量體重才知道餵食量夠不夠喔!
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