大家好~~ 巴頓又來了
這次要跟大家分享的是游泳篇
強烈建議觀看圖文並茂版
10/03 第一次下水 http://www.wretch.cc/blog/kamanriderv3/11820379
10/10 再度下水 http://www.wretch.cc/blog/kamanriderv3/11824902
應該很多人都知道位於苗栗苑裡的狗狗水世界,最大的賣點就是超大的游泳池
所以就不再贅述,不知道的人google一下就可以找到許多人分享的文章
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每天用棒球、橄欖球讓巴頓跑來跑去鍛鍊體魄,想說趁天氣轉冷前再加上游泳
希望能更雕塑他的體態及加強心肺功能~~且他也沒游泳過
(我家以前的拳師都會自己跑去大水溝游泳,游回來頭部以下都是黑色的 Orz)
第一次讓他下水出乎我意料外的......他游泳居然這麼矬啊...
且超怕水的,一進水裡就非常緊張,舌頭微微吐出來下巴咬得死緊,
後腿也不大會踢,身體太僵硬導致越游越傾斜,最後會變成直立的....
還好游習慣後比較沒那麼怕,也比較會游了,只是游泳很耗體力,所以
他看到我就跑給我追~~
第二次去水超深,隔了一個星期再下水他又怕水了~~
雖然已經算是會游了,不過我覺得買件救生衣應該會更盡興更安全~~
後來借了件救生衣,果然好用!!
差不多游一次大概都要睡個一整天,且大概兩天內體力還不會恢復,所以
只要游泳後,運動就剩下散步,跑步的話也減少時間和強度,讓他好好休息
(不過也許巴頓比較弱,就當個案來看吧)
報告完畢 :)
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