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整理好了情緒和心情, 剛好今天又是四月的第一天, 特別適合來許新的願望! 首先, 希望自己能好好照顧自己, 雖然, 不一定要吃最好、最高檔的食物, 吃有營養的就好了! 不要動不動就吃太多的零食, 有傷健康! 再來就是, 睡眠問題, 雖然說能睡飽很好, 不過也別睡超過八小時。 每天如果能在十二點前上床睡覺是最好的, 不能的話也要一點以前。 第三個是, 運動習慣, 希望每週能有三到四次的半小時運動時間! 以上三個願望, 希望能在四月達成! Allez, Justine!!! GO GO GO GO GO GO!!!!!!!! -- http://www.wretch.cc/blog/Justine3284 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.195.201.16