[健康]睡得好

[hanachu (花啾)]

最近不知道是不是因為開學的緣故
生理時鐘似乎一下子之間還沒有調適過來
或許也是心理上出了點問題吧!?
總有一種無力的感覺提不起勁!
也因為這樣每天都睡得不太好不夠安穩
昨天竟然還在半夜驚醒（其實是想上廁所XD）
這樣下去對身體不好阿 囧
希望利用假日好好補個眠
然後生理時鐘快快調回來!!!

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