推 towr:對啊 薏仁非常寒 女性性版就有很多版友因為開始常140.113.153.141 04/15
→ towr:吃薏仁 而造成月經很不順 大家使用薏仁要多注意140.113.153.141 04/15
推 DAGI:娃 那麼慘喔 不妨PO在洽特版讓大家滅滅火八140.114.225.100 04/15
推 coralpink:不過拿來敷臉應該還OK吧^^ 218.166.113.17 04/15
推 cloves10:難怪我媽都參在飯裡讓我吃，好像要看體質吃吧 220.134.42.27 04/15
推 candywei:謝謝你的說明˙﹏˙ 163.22.18.105 04/15
推 suncloth:我買過!覺得挺划算的啊,399內有一件冬外套,還有 140.123.86.66 04/15
→ suncloth:對不起,推錯了.... 140.123.86.66 04/15
推 comblue:薏仁屬寒性！女生真的少吃，不要因為美白就猛吃 203.67.65.98 04/15
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: CSJEN (結婚紀念.給我一個驚奇吧) 看板: e-shopping
標題: Re: [心得] 關於薏仁粉的小感想
時間: Fri Apr 15 21:12:18 2005
我也來滅滅火好了..
薏仁分為:紅薏仁(只去殼沒有去膜).
糙米薏仁(去殼但是沒有去胚芽.所以養分全在那小小的尖端.就像我們一般吃的糙米).
白薏仁(就是去殼去膜去胚芽.比較容易煮熟.口感比較好)..
一個在梅山市場賣了幾十年的雜糧研磨師傅表示
"生"的薏仁吃了不僅沒味道.且不衛生.傷腸胃.絕對不是香香的
就像我們一般人有人吃糙米.白米.胚芽米
但是絕對沒有人把生米直接磨粉的.您可以直接拿生的米咬咬看囉...
即使是經過三天三夜的烘乾也是一樣.烘乾也是熟化的過成之一.
並不是用爆的用炒的才叫做熟薏仁..
人家說"生"薏仁可以去痘暗瘡.美白.
那麼熟薏是不是就沒有這種功效呢?
師傅說.那個都是以訛傳訛的.
那個功能主要是在那個胚芽的關係吧..
通常"生"薏仁比較便宜.賣給一般加工包裝廠或早餐店.
讓他們用煮的.煮熟後再用果汁機擾成薏仁漿.比較有口感..
是不建議直接研磨成粉的喔..
市面上販售的薏仁，多為大顆粒、顏色較白的薏仁，而不是糙薏仁，
由於這些薏仁已除掉麩皮，內含的有效成分就會降低，
一些進口的薏仁只有少數是糙薏仁，大部分是白薏仁、珍珠薏仁．
進口薏仁品質不一，若儲存不當，易遭黃麴毒素汙染，反而可能導致癌症，
所以應多選購本省所產的糙薏仁，不僅含有較多的營養成分，品質也較佳．
薏仁俱有美容瘦身的功效，它是治療皮膚潰爛的首選藥物，有抑菌、抗病毒的功用，
很適合有痘痘的人敷。
薏仁同時兼具美白效果，常用於食膳中，是養生良方。
薏仁的利尿作用，可減輕水腫現象，說是瘦身食物並不為過。
薏仁有美白、抑菌、利尿、補肺、健脾、去濕、抗病毒。
最重要的是，除了「孕婦」與「便秘者」不能吃薏仁外，薏仁是多吃無害的食物，
甚至可以當飯吃都沒關係。薏仁不但可以內服還可以外敷，在昂貴的保養品外，
薏仁應該是一個經濟而且有效的選擇。
薏仁又要怎麼外敷呢？找一隻報廢的絲襪，把薏仁丟進去，用鐵鎚敲一敲碎，
然後用中藥店的砵磨一磨，雖然無法磨得很細，但也沒什麼關係，就當是自然纖維囉。
或是市面上也有賣薏仁粉，記得要買不含糖分的喔。
薏仁粉可以加冷開水調勻敷在臉上（有痘痘也可以敷喔）或是加點綠豆粉敷也很好。
我上次突發奇想加了綠茶粉，顏色蠻恐怖的，但是覺得好像也不錯。
皮膚乾或是長斑的人可以用牛奶調薏仁粉，油性肌膚就不要用。
※ 引述《helppig (求救小豬豬)》之銘言：
: 好幾天沒上ptt 發現合購版暴一堆版要合購生薏仁粉
: 我媽從很久以前就常煮薏仁給我吃 說可以美白什麼的
: 對於版上一堆合購薏仁粉... 她真的傻眼了 0.0
: 賣得實在有夠貴的!!!
: 我媽買過很多種薏仁
: 一般常見的小薏仁在傳統市場買一斤(600g)30塊就很貴了
: 還有一種很大顆的薏仁(應該就是合購版的那種)
: 那種大薏仁原本不是台灣產的 是進口來的
: 吃起來是真的比較有嚼勁 一斤才50塊左右而已
: 我告訴我媽生薏仁的"超級美白效果"~
: 她去問了賣雜糧的老板、還有中藥行的老板~
: 雜糧店的老板說：
: 「 薏仁本身的美白效果本來就有限 生的熟的都不會差到那裡
: 薏仁本是寒性的食材 要搭配比較熱的食材 如：紅豆~
: 體質才不會越來越寒 冬天手腳才不會越來越冰冷
: 現在的熟薏仁也不是用"炒"的炒出來的 而是用機器恆溫"烘焙"
: 所以成份還是一樣滴!!! 」
: 老板還說：
: 「 會買生薏仁粉的都是早餐店之類的 用泡的就可以給賣了 」
: 中藥行的老板則是說：
: 「 生薏仁 非常寒 就跟生/熟 決明子的道理是一樣的
: 會非常傷胃 由其是胃本來就不好的人
: 所以最少要泡過熱水 或煮過才對人體有益 」
: 其實要粉狀的話 自己買顆粒的回家用果汁機打成粉
: 也不用擔心怕被摻雜什麼東西進去 而且薏仁本身的單價非常低
: 以上…
: 供大家參考 謝謝!!! <(_ _)>
--
★☆可愛的寵物.散步去囉★☆
http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d10479012
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.59.195.42
推 sunraingirl:建議您可以po去洽特板 因為很多人想合購^^" 59.104.148.220 04/15
推 kittenish:薏仁中醫跟我說是利水非利尿作用~~ 61.31.37.138 04/17