[心得] 淘寶激勵人心的減肥日記本之我要變瘦!

[babybirchu (啾)]

★物品名稱：淘寶 Apple減肥日記膠套本

☆賣家名稱：小資、小味

★拍賣網址：http://item.taobao.com/item.htm?id=5040199484

☆網誌心得：http://www.wretch.cc/blog/babybirchu/15149667

              <無密碼  有音樂 很多圖  之網誌版>

======================以下純文字分享=====================

前幾天終於拿到在ptt合購的減肥日記本了!!!!!!

可以開始減肥了~~~~~(如果一直都沒寄來 那不就不用減了XD)

跟版友一起買了四本

好心的主購剛好給我們四種不同的封面

每一本都超級可愛的~~~而且小本本外都是有塑膠套的~~

所以不怕弄濕或變髒 :"P

重點是 它的內容非常充實 也十分激勵人心阿!!!!!!

而且裡面簡體字很少~~~~幾乎都是繁體字  所以不會讓人看不懂

首先是減肥須知



然後介紹負卡路里食物 (整個很專業的感覺@@!!)



然後是一連串的熱量表~~







再來是立下減肥宣言!!!!

就是這兩頁特別激勵人心阿

感覺把數字都算出來  就會讓人特別注意卡路里的攝取!!!

接下來就是每日的計畫  包含吃的什麼 做了什麼運動等等

還有是不是有偷吃甜食啦 減肥後想買什麼衣服 之類的很可愛的項目>////<

一週七天~ 每一天的頁面都不一樣



而且還放上比基尼的圖片!!!!!!!連價錢都打出來了XD

(因為太酷了 所以多拍了幾張XD)

最後面還有體重變化的曲線圖跟計畫表


實在是太充實了!!!!!!!!!!

感覺讓人充滿減肥的幹勁呢!!!!!!!!!!!!!!

而且實在是太可愛了~~~

害我有點捨不得在上面寫字~~~(那妳買來幹麻用的XD)


好險我不只買一本 XD


有興趣減肥的  可以買來試試看喔~~~

如果我靠這本日記本減肥有成~~~~~

那就可以來寫減肥心得文了 :">


加油!!!!!!!



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～＊我是【口禾火】

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◆ From: 122.122.32.139
推 ohyaaa:可愛欸 被生火了
推 ru8yaya:內容好豐富!!!!!!今天下午才要去領我的XD
推 mirrorswings:生火！！！！好想跟快樂檸檬~~~~
推 moka:看到比基尼覺得好有趣！！！
→ mirrorswings:真希望出男生適用的～～想買來送人XD
→ babybirchu:男生用的要把比基尼改成肌肉猛男>///<
推 vivihoney:竟然還有這種減肥日記本~好可愛~哈!!
推 moka:以為是改成小泳褲 >///<(羞)
推 ski123:我也有買XDD 另外音樂很好聽:)
推 vizcacha:我也有買~感謝七咪咪主購很可愛頁數也多
→ vizcacha:不過減肥小tips有些觀念我是有點存疑啦
→ vizcacha:建議還是上美體/體適能板查一下比較好~
推 ann0405:唉呀  真得是大生火>_<