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上一篇是一些原則的部分,接著是關於「吃」的議題: 1.記住問題不出在食物,飲食障礙只是表面的症狀,跳過她病態的飲食觀念與異常行為, 更深入的去看根本的問題。 2.容許他自己建立合理的復原目標與規則,但要堅持自己的立場:她所訂定的計畫要對 康復有幫助。(ex如果他計畫的目的在於減肥,還是要規勸) 3.她必須為自己的暴食行為負責,例如吃光了大家的食物要自掏腰包買回來;催吐弄髒 廁所要打掃乾淨。 4.如果她暴食了,之後要說明為什麼要這樣做?或是把發生的情境、心態記錄下來, 想辦法在下次同樣的處境中不要重蹈覆轍。 5.別讓餐桌成為戰場:避免讓她吃的如坐針氈,用餐時閒聊的內容不該圍繞著她的 飲食偏差。 6.鼓勵她規劃安全健康的飲食計畫,協助他進行每個步驟。 7.不要談論她的外表,也許你說她氣色變好,她會覺得自己是變胖了,說她瘦更只會引起 她怕胖、節食的念頭。 8.籌備和食物無關的活動:一起散步、參觀展覽、看電影、運動....她可能不能自在的 吃東西,那就不要找她去吃美食。 9.不要干涉她的飲食方式,那是她的選擇,支持她的決定。 我多事的給它亂翻譯了一下,希望大家讀起來不會覺得不之所云>_< 我是想說,如果要給長輩看的話會比較方便啦~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.95.215
bulimia101:推,真的想要幫助飲食疾患是需要很大的決心和愛心的 03/05 13:04