[問題] 環境有沒有關係啊

[foxlin (foxlin)]

我是從中部到台北讀書的大學生
上大學前  從沒想過吃東西的事
剛來台北  也胖過
後來減肥  減到出問題了  一直到現在

每一次回家  我的心情就會比較好  也不會斤斤計較吃了什麼
最近一直想  除了在家裡的熟悉度
環境是不是也有關
幾個同學  都是常說要減肥的瘦子  很煩
又常喜歡觀察我吃了什麼
如果我上課帶點心去學校吃  他們就會說
" 這是你的正餐嗎  好少喔"
還有一個人說 " 我好縣幕你這麼瘦"
這會讓我很混淆  因為我明明是厭食症而瘦

當我盡量不要去在意吃東西  或是身材
他們卻一直提醒我
我就只能一直把自己放在不正常的框框裡
不管我好了沒  我想要先接受自己
先把自己看成是正常的  才會想和人去接觸啊
不然  聚餐不能去  出去玩也不行  因為怕別人看到自己吃東西
其實  我也吃的比以前正常了
但就是一直無法接受自己

別人一句 " 你吃好少喔"  或是 " 你吃好多喔"
都會引發我節食的動機
我在中部和同學聚餐  都不會有人管你吃多吃少
大家還會和我一起分東西吃
只會管好不好吃  不會說熱量
在台北  身材和熱量好像是  照三餐問候的  很煩耶

偏偏  新聞媒體  一方面報導著吃到飽  或是俗又大碗的東西
另外  卻又說哪個明星瘦身了  哪個名模正妹多漂亮
看他們的身高體重  我都很懷疑  他們健康嗎  心裡正常嗎
還有另一種報導  就是吃不胖的瘦子
這絕對不是真的  除非她有身體疾病
我曾經是  但後來發覺  因為我腸胃不好
但有一陣子  每一餐都把90元的便當吃光  晚上又吃掉隔天的早餐
人是會胖的

加上  台北的東西  比較貴  但份量多
一開始沒察覺  習慣像中部那樣
一塊蛋糕加豆花  價格是1.5倍
份量也是1.5倍  當然會肥
唉  但也因為這樣  對台北的食物會懷疑了
在中部  吃家裡啊  當然也比較不會不小心吃太多
都和家裡人分著吃  很快樂啊

每次一打就打很多  因為心裡有些感覺啊

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推 hsuanlove:我會把想法寫在網誌..同學也就不太會採到地雷
推 eatdisorder:我也覺得一個人在外會很容易暴食+催吐。因為容易孤單
→ eatdisorder:只好藉由暴食來抒發自己寂寞的心情。在家裡有家人的關
→ eatdisorder:懷，心情都很輕鬆。好想回家......Q_Q
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作者: tikaScorpio (B就是B) 看板: eat-disorder
標題: Re: [問題] 環境有沒有關係啊
時間: Fri Apr 14 21:02:11 2006

妳要不要直接跟妳同學溝通啊?
跟她們說,她們在妳吃東西時這樣一直問一直問,會讓妳覺得不舒服!
我覺得離家與否不是主因欸...
主要還是對自我的價值不夠肯定,還有妳朋友的影響吧?!!
媒體的大肆扭曲與"倡導"就不說了,
我真的覺得妳要跟妳朋友說一說,如果她們真的是好友的話應該會為妳著想才是.

像我之前暴食症的情形,跟我的好友她們說,
從得知到陪伴我,到現在我可以很自信地說"我好了"~
她們一直都給我很正面的支持與鼓勵,她們本身對身心的態度與行徑也都很健康.

而且人本來就會胖會瘦啊,尤其是生理失調造成的變胖,
如果這時候還硬是要一直節制或是大吃,健康就會大大受損了.

還是正常飲食多運動吧^^
吃清淡一點囉!

妳厭食的情形最好也是找方法改善吧,
不然長期下去身心都會不健康的.

--
不管體內有幾個我,我都活著,而且一直都存在!!

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◆ From: 61.229.123.8

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作者: foxlin (foxlin) 看板: eat-disorder
標題: Re: [問題] 環境有沒有關係啊
時間: Sun Apr 16 15:23:30 2006

※ 引述《tikaScorpio (B就是B)》之銘言：
: 妳要不要直接跟妳同學溝通啊?
: 跟她們說,她們在妳吃東西時這樣一直問一直問,會讓妳覺得不舒服!
: 我覺得離家與否不是主因欸...
: 主要還是對自我的價值不夠肯定,還有妳朋友的影響吧?!!
: 媒體的大肆扭曲與"倡導"就不說了,
: 我真的覺得妳要跟妳朋友說一說,如果她們真的是好友的話應該會為妳著想才是.
: 像我之前暴食症的情形,跟我的好友她們說,
: 從得知到陪伴我,到現在我可以很自信地說"我好了"~
: 她們一直都給我很正面的支持與鼓勵,她們本身對身心的態度與行徑也都很健康.
: 而且人本來就會胖會瘦啊,尤其是生理失調造成的變胖,
: 如果這時候還硬是要一直節制或是大吃,健康就會大大受損了.
: 還是正常飲食多運動吧^^
: 吃清淡一點囉!
: 妳厭食的情形最好也是找方法改善吧,
: 不然長期下去身心都會不健康的.
不好意思, 我不會用推文  (教我啦)
請他們不要問是還好
但要我說到飲食障礙, 就有點困難.
我之前只推說是心情不好,
結果後來, 每一次見面,
我明明沒怎樣, 他們就說 "你是不是又在胡思亂想了"
我要怎樣多說呢?  好怕又被貼標籤.
或許我要保持距離, 免的受傷呢?

說一些其他的
我後來去找宿舍同學  (和上面那一群同學不同人)
是沒有提到飲食障礙, 就說我很悶.
哭一哭. 他們說 "小事也是要分享啊"
我覺得, 真的是這樣.
像她說的," 好玩的事, 就是要說出來, 才有快樂的價值啊"
何況是難過的事呢?
雖然, 我今天又免強自己憋了
(明明走到宿舍門口了, 卻覺得這樣說一句話就走很奇怪)
但其實, 我可以問問他們的感覺, 而不是自己猜.
以前, 以為自己很少話, 根本不用講.
原來, 我很怕孤單.

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推 guesslight:你不孤單呀 有什麼情緒都可以來這邊和大家說說^^
→ guesslight:想推文在文章標題前面按大寫X就可以囉~
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作者: tikaScorpio (B就是B) 看板: eat-disorder
標題: Re: [問題] 環境有沒有關係啊
時間: Sun Apr 16 22:51:19 2006

※ 引述《foxlin (foxlin)》之銘言：
: ※ 引述《tikaScorpio (B就是B)》之銘言：
: : 妳要不要直接跟妳同學溝通啊?
: : 跟她們說,她們在妳吃東西時這樣一直問一直問,會讓妳覺得不舒服!
: : 我覺得離家與否不是主因欸...
: : 主要還是對自我的價值不夠肯定,還有妳朋友的影響吧?!!
: : 媒體的大肆扭曲與"倡導"就不說了,
: : 我真的覺得妳要跟妳朋友說一說,如果她們真的是好友的話應該會為妳著想才是.
: : 像我之前暴食症的情形,跟我的好友她們說,
: : 從得知到陪伴我,到現在我可以很自信地說"我好了"~
: : 她們一直都給我很正面的支持與鼓勵,她們本身對身心的態度與行徑也都很健康.
: : 而且人本來就會胖會瘦啊,尤其是生理失調造成的變胖,
: : 如果這時候還硬是要一直節制或是大吃,健康就會大大受損了.
: : 還是正常飲食多運動吧^^
: : 吃清淡一點囉!
: : 妳厭食的情形最好也是找方法改善吧,
: : 不然長期下去身心都會不健康的.
: 不好意思, 我不會用推文  (教我啦)
: 請他們不要問是還好
: 但要我說到飲食障礙, 就有點困難.
: 我之前只推說是心情不好,
: 結果後來, 每一次見面,
: 我明明沒怎樣, 他們就說 "你是不是又在胡思亂想了"
: 我要怎樣多說呢?  好怕又被貼標籤.
: 或許我要保持距離, 免的受傷呢?
: 說一些其他的
: 我後來去找宿舍同學  (和上面那一群同學不同人)
: 是沒有提到飲食障礙, 就說我很悶.
: 哭一哭. 他們說 "小事也是要分享啊"
: 我覺得, 真的是這樣.
: 像她說的," 好玩的事, 就是要說出來, 才有快樂的價值啊"
: 何況是難過的事呢?
: 雖然, 我今天又免強自己憋了
: (明明走到宿舍門口了, 卻覺得這樣說一句話就走很奇怪)
: 但其實, 我可以問問他們的感覺, 而不是自己猜.
: 以前, 以為自己很少話, 根本不用講.
: 原來, 我很怕孤單.

妳要不要找幾個妳信任的人,跟她們傾吐呢?
其實身邊有一些真的關心妳的人,會願意學習與了解關於飲食疾患的心理與狀況.
當妳是很真心很堅定地告訴她們,在妳很平靜的時候解釋給她們聽,
我想真心愛妳的人是很願意知道可以怎麼支持妳,或是幫助妳的^^

我記得我去年開學,跟我一個超好的朋友(高中同學)面對面說我的ED及吃瀉藥的情形時,
一開始真的覺得很難堪,因為自己都不覺得這是什麼光彩的事情...
但是當我很清楚很詳細地講完我的狀況時,自己覺得舒服多了!
一方面我不用再欺騙她,一方面我知道我其實已經開始往"治癒自己"的方向努力.
我一直記得我當時說完,等待著我好友的反應,心情很緊張;
然後她說"我聽完以後很難過",然後我有點不知所措......
她接著說"我難過不是因為妳的情形,而是這幾年我們幾乎朝夕相處又怎麼好,
可是我居然完全不知道也沒有發現妳遭受的苦與困擾..."

ED大半多是心因性的吧?!!其實它的核心成因真的很複雜~
多半要追溯到好久以前的我們自己...
如果一直壓抑著壓抑著真的只會讓自己爆掉,不管是身體還是心靈,都會受不了.
還是找個可以傾聽的人,像我在"告解"之後,
還是會吃瀉藥,還是偶爾暴食,還是持續著不正常的生活,
可是自己會慢慢學會調整與控制,慢慢找到別的管道去釋放壓力,慢慢去尋求治療的方法.
她們都持續不斷地鼓勵著我,當我受挫時也不會責備,她們也努力地學習去了解.
自己的努力是最大的!當妳真心的希望自己好,就會慢慢地讓自己變好!!
我記得我那時每次吃了瀉藥都會很氣自己,非常憤恨自己之餘,
還是要馬上跟自己說"寶貝,沒關係,妳可以克服的!"
真的很矛盾...但是,真的也只是,
如果妳真的想要改變,就會找到辦法的!!

加油哦~我相信妳身邊一定有願意傾聽,願意分享妳情緒的人^^



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不管體內有幾個我,我都活著,而且一直都存在!!

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