推 loyu:一起加油吧!有點還跟我類似呢! 218.168.30.127 08/28
我以前減肥瘦好多
每次都瘋狂減肥
猛運動 不吃 每天頭暈
身體瘦下來
可是越來越痛苦
後來爆食症就開始纏身
過程心情細節反正就是非常痛苦 想死 沒得過的人很難理解
我家人就說 你就少吃一點有什麼難的
過程真的外人很難理解的痛苦
可是我最近決定我要打敗心中的惡魔
我要找回我的快樂
我只是被困住
我一定要找回原本的我
所以我的方法是這樣
請我的朋友多鼓勵我 激勵我
我每天都要去運動但不過量
吃個話 這個比較難 我無法預料我的暴食
可是我很想克服慾望 至少我選擇性的吃 不要太激進
先這樣試試看
到時有心得在上來分享:p
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