推 kiyouka:我也不敢站在冰箱前,擔心打開冰箱後無法克制偷吃218.166.160.106 08/28
推 EvilCats:我也是...暴食起來我可以吃下三人份的臭臭鍋 220.135.230.31 08/28
→ EvilCats:一邊吃 一邊想等下又要吐了 又害怕催吐的痛苦 220.135.230.31 08/28
→ EvilCats:與不適 於是在繼續吃到撐到不行才痛苦的去吐 220.135.230.31 08/28
推 Chelsea1231:我也常這樣 尤其是在壓力之後 61.216.80.229 08/30
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作者: julia (小肉肉) 看板: eat-disorder
標題: Re: 一吃就停不下來
時間: Sat Sep 3 19:08:37 2005
我也會這樣 一吃就停不下來
常常晚餐時間 怕胖不敢吃太多
結果到睡覺時 餓到睡不著 超痛苦
只好爬起來吃東西
結果吃到都超過1000卡了 才停下來 超超....慘 更肥
我一定要改變
也一定會改變 如此變態的飲食方式
絕對不會認輸的
再加上運動
一定要把身上肥肉去除
※ 引述《ahder ()》之銘言：
: 我所說的一吃就停不下來，
: 不是廣告中什麼一口接一口、不吃不可那種美味的意思，
: 是一種失控、喪失理性的行為，
: 每當我吃東西就會覺得不應該，
: 當我開始覺得不應該，我就開始慌張恐懼焦慮，
: 我這一慌張腦子就一片空白，
: 結果就是非常害怕、混亂的吃下對我來說驚人的食量
: 很多人都拿小S被豬附身的廣告來開自己玩笑，
: 但我覺得我對這種狀況真的笑不出來，
: 吃太多的時候我心中無比的混亂恐慌，
: 覺得剛剛發生的事情可怕的難以想像難以承受，
: 老是一個人躲在廚房猛翻猛吃，
: 心裡真的很想停下來，理智（當時顯然發不出聲）也知道要停下來，
: 嘴巴在動但食物的味道每種嘗起來都是恐慌，
: 甚至因為太害怕了不敢走出廚房就留在裡面一直吃。
: 要怎麼讓自己擺脫這種惡夢呢？
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◆ From: 140.112.23.203
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作者: genetaipei (想飛) 看板: eat-disorder
標題: Re: 一吃就停不下來
時間: Sat Sep 3 20:44:02 2005
最近也在想這個問題，因為自己也是深為其所擾
癥結也許在於，
我們在吃東西時其實都沒有從中得到樂趣吧？
所以「進食」在我們眼中，只是一個「飢餓--->飽足」的完成而已
拿我自己來說吧
因為家中人口簡單，
常常都是自己在廚房中，拿了一個碗和一雙筷子，
就在昏黃的燈光中站著快速解決
有時是從瓦斯爐上的大鍋湯裡撈，然後不知不覺就撈了好幾碗
有時是拿冰箱裡的菜，因為討厭微波爐的嗶嗶聲，都是冷冰冰的吃下去
這樣吃過的食物包括：麵條、麵包、蒸地瓜、水餃、魚、烤雞翅，族繁不及備載
或者夜深肚子餓時，就從冷凍庫時直接拖出一整條吐司吃下去
然後在接下來的漫漫長夜中後悔不已
進食這件事，從很久以前，
就跟「全家人」、「熱呼呼」、「聊天」、「品嘗」、「咀嚼」、「心滿意足」
沒有關係了
而跟男友約會時
任何當前美食，都只讓我覺得如臨大敵
心中翻來覆去想的只是卡路里
沾一小口就整盤推到男友面前了
所以，他跟我約會也很痛苦
因為，和所愛的人一起享用美味的食物，是最讓人快樂的事情之一啊！
而儘管平常吃得那麼少、那麼清淡，又游泳游到蜂窩組織炎
我還是一樣瘦不下來
因為暴食
所以我想，追根究柢，
我們這種人要重新建立和食物的友好關係才行
讓「吃東西」變成一件幸福的事！
方法可以是自己做菜
從找資料設計低卡食譜、上市場選食材、料理、上菜都自己來
多多跟食物相處
然後和家人、朋友或愛人一起慢慢地把食物吃下肚子
這樣是不是很好呢？
最近在看一部漫畫，慎村怜《美味的關係》，尖端出版，全十六冊
很好看噢！
其中的女主角、美食家兼廚師藤原百惠，當她吃太撐快昏倒時，
別人問她要不要吐出來會比較舒服時，
她在迷迷糊糊中竟然還脫口說出：「不！食物是我的好朋友，我怎麼可以吐掉他們呢！」
當我看到這裡真是超感動的呢^^
所以我打算以後也要開始學著煮飯
自己做飯應該最不用擔心卡路里的問題了吧
而且這麼辛苦做出來、也會捨不得呼嚕呼嚕地在三分鐘內就全部下肚！
當然更捨不得嘔嘔嘔地用三十分鐘吐到馬桶裡！
今天還去百貨公司看漂亮的餐具
可惜都好貴啊，看來還要多存點錢^^"
寫到這裡好像有點偏離本版主旨了
重點是，
希望大家能夠早日建立和食物的「美味的關係」^__^
共勉之
--
賣了我的舊衣裳，我要上天堂。
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◆ From: 218.166.32.141
※ 編輯: genetaipei 來自: 218.166.32.141 (09/03 21:00)
推 maggieh:這篇很棒~慢慢的去享受過程~不吃也覺得心滿意足~ 210.66.57.98 09/05
→ maggieh:讓進食成為一件美好的事~^^ 210.66.57.98 09/05
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作者: DorisLin (Anna Tatangelo) 看板: eat-disorder
標題: Re: 一吃就停不下來
時間: Sat Sep 3 23:46:50 2005
確實會讓人著魔一樣，越放越多
手越抓越順手，且食物真的沒咬幾下就吞了 @@ (快的跟什麼一樣)
完全沒有慢慢咀嚼品嘗食物的美味
心態卻成為一種報復還是一種滿足
吃進去後趕快去催吐
催吐時候，腦袋卻想 "下次不要在這樣了，寧可少吃或不吃"
但是這樣的行為又一次一次發生 @@
誰可以控制呀 > <
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◆ From: 220.129.15.34
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作者: fatfree (嘻) 看板: eat-disorder
標題: Re: 一吃就停不下來
時間: Sun Sep 4 00:01:24 2005
今天我又吃了好多好多
不過我還是吐不出來
哀
我好胖
我吃到後來覺得自己很可悲
不知道自己到底在懲罰自己還是在獎勵自己
算了
從明天開始我要開始以前嚴格的生活了...........
有時候覺得用吃藥來幫助減肥
是一種奢侈...
我要請朋友從美國買一種diet supplement回來
台灣似乎沒看過 在網路上也沒看到過/.\
但我去年在美國吃很有效....
那也不算藥吧 因為藥妝店就買的到
不像其他的真的藥 在美國沒處方籤買不到
希望它能有用..
我真的決定這次不要過頭
不要"上癮"
但我還是想要瘦點的身材
--
這樣 應該跟版規沒衝突吧
--
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◆ From: 218.168.200.129
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作者: genetaipei (想飛) 看板: eat-disorder
標題: Re: 一吃就停不下來
時間: Sun Sep 4 02:03:28 2005
※ 引述《fatfree (嘻)》之銘言：
: 今天我又吃了好多好多
: 不過我還是吐不出來
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
: 哀
: 我好胖
: 我吃到後來覺得自己很可悲
: 不知道自己到底在懲罰自己還是在獎勵自己
: 算了
: 從明天開始我要開始以前嚴格的生活了...........
: 有時候覺得用吃藥來幫助減肥
: 是一種奢侈...
: 我要請朋友從美國買一種diet supplement回來
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
: 台灣似乎沒看過 在網路上也沒看到過/.\
: 但我去年在美國吃很有效....
: 那也不算藥吧 因為藥妝店就買的到
: 不像其他的真的藥 在美國沒處方籤買不到
: 希望它能有用..
: 我真的決定這次不要過頭
: 不要"上癮"
: 但我還是想要瘦點的身材
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
先說好我沒有任何指責的意思喔.......
我不是認為板上一定不能提到這些行為(如催吐)和觀念啦(要瘦)
畢竟就是這些行為和觀念，讓我們聚在這裡的^^
可是我真的覺得大家要自制一點耶
像我本來很久沒有去吐的
看大家都這樣寫
這幾天就跑去吐一吐了>"<
好像不吐就不太「入流」的樣子.......
..............
..............
我覺得啊
我們這個板要正面一點
因為自己爬文爬到現在
大家，包括板主，都是有點負面的情緒
態度也不太陽光
大家輪流地訴說自己如何吃，如何吐，如何痛苦
這樣是也有交流和發洩的作用沒錯啦
可是
如果能討論
要怎麼克服心魔、要怎麼面對媒體持緒播送的瘦子形象
平常要怎麼吃
是不是也很好呢
我覺得板主要起來帶一下風氣啦
當然妳的努力，我們也是看在眼底的(如置底文等等)
我本身不是非常嚴重的飲食失調患者(如果跟各位比的話....^^")
所以，也許有人會認為，我不夠了解妳們的痛苦，沒有資格在這裡說話.....
但是我也是非常希望這個板能步步向榮的
這個板是整個批踢踢裡我最喜歡的板
也是我每天最期望看到新文章的板！！！
明天我就要跟男友去台南玩了
台南是小吃王國
我一定要很健康的渡過這三天
不拒食，也不暴食
讓我們一起努力活得更健康吧^__________________^
--
賣了我的舊衣裳，我要上天堂。
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◆ From: 218.166.36.161
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作者: fatfree (嘻) 看板: eat-disorder
標題: Re: 一吃就停不下來
時間: Sun Sep 4 04:00:52 2005
※ 引述《genetaipei (想飛)》之銘言：
: 先說好我沒有任何指責的意思喔.......
: 我不是認為板上一定不能提到這些行為(如催吐)和觀念啦(要瘦)
: 畢竟就是這些行為和觀念，讓我們聚在這裡的^^
: 可是我真的覺得大家要自制一點耶
: 像我本來很久沒有去吐的
: 看大家都這樣寫
: 這幾天就跑去吐一吐了>"<
: 好像不吐就不太「入流」的樣子.......
: ..............
: ..............
: 我覺得啊
: 我們這個板要正面一點
: 因為自己爬文爬到現在
: 大家，包括板主，都是有點負面的情緒
: 態度也不太陽光
: 大家輪流地訴說自己如何吃，如何吐，如何痛苦
: 這樣是也有交流和發洩的作用沒錯啦
: 可是
: 如果能討論
: 要怎麼克服心魔、要怎麼面對媒體持緒播送的瘦子形象
: 平常要怎麼吃
: 是不是也很好呢
: 我覺得板主要起來帶一下風氣啦
: 當然妳的努力，我們也是看在眼底的(如置底文等等)
................ㄟ
我想說
或許現在這個版的定位要界定一下
這是個飲食疾患"討論"板或是"心情分享"板
或是兩者兼有呢??
我當然知道負面情緒的文章不是很好
但如果有個地方能夠發洩舒暢一下
大家分享心情不是很好嗎
這是我的初衷啦
就像prozac板 有人講心情有人講學理...
當初那裡也是有這一類的爭論
究竟能不能波關於心情感想類的文章
我不曉得過程如何
不過過一陣子再去看時就是像現在這樣兩者都有並在標題用分類區隔
或許版主可以參考一下
或大家用投票表決
我是覺得..
如果只有高興進步的事可以說
難過負面的情緒往肚裡吞
那這個版應該也不會有什麼文章了吧.....(苦笑)
有低潮一方面是發洩一方面也是想從同樣受苦的姐妹們中得到鼓勵呀
eating disorder真是一個很難受的文明病
一發作時會很痛苦
(雖然別人從外表都看不到我內心的天人交戰)
(雖然一陣子好像好了又一陣子突然開始難過)
對我來說有點與"強迫症"重疊(不曉得也有人會這樣子嗎)
尤其是思考跟行為方面
唉
反正就是這樣子
---
我想很少人能瞭解我的痛苦.........
--
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◆ From: 218.168.200.129
推 genetaipei:^^ 覺得妳說的很好 218.166.36.161 09/04
推 DorisLin:講的很好唷 ^^ 220.129.6.161 09/04
推 linigirl:good ! p.s我也是和強迫症重疊..現在好痛苦喔! 140.109.82.97 09/12
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作者: fatfree (嘻) 看板: eat-disorder
標題: Re: 一吃就停不下來
時間: Sun Sep 4 04:09:35 2005
※ 引述《genetaipei (想飛)》之銘言：
: ※ 引述《fatfree (嘻)》之銘言：
: : 今天我又吃了好多好多
: : 不過我還是吐不出來
: ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
我從以前到現在從來沒有把吃下肚的食物吐出來過="=
嗯嗯 語氣容易讓人誤會
: : 哀
: : 我好胖
: : 我吃到後來覺得自己很可悲
: : 不知道自己到底在懲罰自己還是在獎勵自己
: : 算了
: : 從明天開始我要開始以前嚴格的生活了...........
: : 有時候覺得用吃藥來幫助減肥
: : 是一種奢侈...
: : 我要請朋友從美國買一種diet supplement回來
: ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
阿這裡也解釋一下(雖然我也不曉得我幹嘛解釋XD)
supplement不是藥物是輔助的東西
地位應該跟啥甲殼素跟唐辛子那種
吃了可能有幫助但又不一定保證見效的食品一樣
它不是藥就對了..........
: : 台灣似乎沒看過 在網路上也沒看到過/.\
: : 但我去年在美國吃很有效....
: : 那也不算藥吧 因為藥妝店就買的到
: : 不像其他的真的藥 在美國沒處方籤買不到
: : 希望它能有用..
: : 我真的決定這次不要過頭
: : 不要"上癮"
: : 但我還是想要瘦點的身材
ps
上次看一本書中有提到"隱性的飲食疾患者"的特徵跟想法
我覺得很準 很像我之前發病的思維
覺得或許可以拿來當一些正在減肥但懷疑自己快要生病的姐妹們一個參考
ㄟ~書不在手邊
下次再波吧^^
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