推 xyxyx2:對，還有一個可能，就是已經吃了自己覺得不該吃的東西.. 03/06 21:05
推 littlebun:推樓上 我都是先吃了不該吃然後就乾脆暴食了 03/06 22:13
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作者: indiepie (xinyi) 看板: eat-disorder
標題: Re: [心得] 暴食念頭興起的那一瞬間
時間: Tue Mar 7 02:27:56 2006
※ 引述《goodkid ()》之銘言：
: ※ 引述《xyxyx2 (堅持相信永不放棄)》之銘言：
: : 我發現我暴食念頭興起的那一瞬間之前通常都毫無預兆
: : 也或許有…但我至今還無法歸納出明確的徵兆來防範，
: : 可能是一個壓力突然解除了，可能是感到悲傷，
: : 可能是要面對即將來到的寂寥，可能是因為節食太久覺得自己好累…
: : 但在暴食念頭興起的那一瞬間以前，確實是以為自己還可以繼續正常飲食的
: :
: : 不過那一瞬間有一個共通點：就是那一瞬間的慾望非常強烈，
: : 強烈到無法拒絕一般，（即使我並不覺得餓…）
: : 雖然有一個正義的聲音一直在告訴自己：不行，妳答應過自己要撐下去的
: : 但是暴食的慾望還是強到妳沒法反抗！
: 真的。
算了
大家ㄧ定都有很多這樣的經驗
就讓他吃吧
不要太責怪自己
想辦法吃慢一點
我以前還常等不及吃冷菜剩飯
我當時覺得我真像個非洲的難民
好像餓很久沒吃飯ㄧ樣
這真的是病態了
: 我今天暴食就是因為心中突然出現一個聲音：
: 「既然你都已經吃了，那就繼續吃下去吧！反正也沒差了。」
: 我當時根本一點也不餓（才吃完漢堡王跟車輪餅），
: 但卻因為那股想吃東西的執念，加快腳步的一路衝回家，只為了要在家好好暴食一頓！
: 想到自己竟然為了這麼可笑的理由而氣喘吁吁的趕路，就覺得愚蠢之至。
: 結果我就從五點多一直吃到現在，到最後根本是索性坐在餐桌上看到什麼吃什麼。
: 開關一啟動就停不了了。
: : 即使妳知道最後會發生什麼事！
: : 就好像是一個惡魔拉著妳跳下懸崖一樣！
--
這裡提供和飲食障礙（Eating Disorders）有關的文章，我們希望更多人了解，飲食疾患並不只是和食物有關，其他還包括患者的情緒∕基因∕環境等多重因素影響，知道更多，才能幫助患者和食物以及他們的身體重新建立正常的關係http://xinds.blogspot.com
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◆ From: 219.91.10.180
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作者: breadz (i love bread) 看板: eat-disorder
標題: Re: [心得] 暴食念頭興起的那一瞬間
時間: Tue Mar 7 17:35:55 2006
我也是這樣
只要開始吃了一樣不是預期的東西
整個人就像腦中的血管還是神經"啪"一聲斷 了一樣
整個人失控
就算知道吃完會後悔到死也吃
最有毅力的時候就是在找食物的時候吧
想吃的東西多遠都要買到
我還曾經賤到吃別人的東西
※ 引述《goodkid ()》之銘言：
: ※ 引述《xyxyx2 (堅持相信永不放棄)》之銘言：
: : 我發現我暴食念頭興起的那一瞬間之前通常都毫無預兆
: : 也或許有…但我至今還無法歸納出明確的徵兆來防範，
: : 可能是一個壓力突然解除了，可能是感到悲傷，
: : 可能是要面對即將來到的寂寥，可能是因為節食太久覺得自己好累…
: : 但在暴食念頭興起的那一瞬間以前，確實是以為自己還可以繼續正常飲食的
: :
: : 不過那一瞬間有一個共通點：就是那一瞬間的慾望非常強烈，
: : 強烈到無法拒絕一般，（即使我並不覺得餓…）
: : 雖然有一個正義的聲音一直在告訴自己：不行，妳答應過自己要撐下去的
: : 但是暴食的慾望還是強到妳沒法反抗！
: 真的。
: 我今天暴食就是因為心中突然出現一個聲音：
: 「既然你都已經吃了，那就繼續吃下去吧！反正也沒差了。」
: 我當時根本一點也不餓（才吃完漢堡王跟車輪餅），
: 但卻因為那股想吃東西的執念，加快腳步的一路衝回家，只為了要在家好好暴食一頓！
: 想到自己竟然為了這麼可笑的理由而氣喘吁吁的趕路，就覺得愚蠢之至。
: 結果我就從五點多一直吃到現在，到最後根本是索性坐在餐桌上看到什麼吃什麼。
: 開關一啟動就停不了了。
: : 即使妳知道最後會發生什麼事！
: : 就好像是一個惡魔拉著妳跳下懸崖一樣！
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是阿 我在韓國
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◆ From: 163.152.180.95
→ pejarex:我懂...好像在做無謂的掙扎!每次的節食都離暴食更進ㄧ步.. 03/13 12:34
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作者: indiepie (xinyi) 看板: eat-disorder
標題: Re: [心得] 暴食念頭興起的那一瞬間
時間: Tue Mar 7 23:56:16 2006
※ 引述《breadz (i love bread)》之銘言：
: 我也是這樣
: 只要開始吃了一樣不是預期的東西
: 整個人就像腦中的血管還是神經"啪"一聲斷 了一樣
: 整個人失控
: 就算知道吃完會後悔到死也吃
: 最有毅力的時候就是在找食物的時候吧
: 想吃的東西多遠都要買到
: 我還曾經賤到吃別人的東西
不要說自己賤好嗎
你的心裡真的很餓才會有這樣的行為出現
我以前也常常把親戚家的東西吃掉
心裡覺得非常慚愧跟難受
但是 這真的是因為生病了
加油
不管是不是預期的東西
吃到飽就可以停了
想吃什麼就吃
但是記得吃到飽就可以囉
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◆ From: 219.91.9.193
推 xyxyx2:我不餓還一直吃，才真的是賤.... 03/08 08:09
推 breadz:我也是 我根本就很少有餓的感覺˙˙˙ 03/10 08:22
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作者: xyxyx2 (堅持相信永不放棄) 看板: eat-disorder
標題: Re: [心得] 暴食念頭興起的那一瞬間
時間: Wed Mar 8 09:36:16 2006
還有一個時候會暴食
就是已經很飽的時候...
我沒有辦法忍受飽的感覺，
一旦我覺得很飽，我會很徬徨不知道要怎麼辦，
最後我乾脆選擇最極端的方法:再吃更多然後再吐掉!!
以至於胃被撐得愈來愈大...
吐完以後會有短暫的時間不想吃東西，
但是沒過多久(兩個小時吧)我又會開始想吃了，
一方面也是因為剛剛把肚子裡的東西吐掉，所以又覺得自己可以再吃了
其實還不覺得餓..只是純粹想吃而已
而且因為胃被撐大..所以可以容納得下更多的東西
然後我又去買東西吃了...
吃了以後又有罪惡感，就又吃更多、又催吐，
這樣的過程 周而復始 不斷重演著....
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◆ From: 61.229.1.229
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作者: tryhard (加油!!!) 看板: eat-disorder
標題: Re: [心得] 暴食念頭興起的那一瞬間
時間: Wed Mar 8 17:13:29 2006
看著大家po的文章，我真是點頭如搗蒜
因為我也是這樣子....
我也覺得根本有兩個我，一個是理性的克制暴食衝動的
另一個是一直想吃吃吃吃吃不停的我，
理性的時候，我可以一整天只喝流質賣片跟牛奶，
而且可以維持個幾天都吃這麼少，
但是一到週末我就會恢復我的獸性，完全遏止不住狂吃的念頭，
因為週末大都會回家，一回家就覺得我就是要吃，然後就...瘋狂了~~~
我是屬於會吐的那種，因為我完全無法想像東西留在我胃裡的感覺
之前(一兩年前)有因為暴食瘋狂的胖了快十公斤的經驗，
所以不管怎樣，我吃了預期外的東西時，我就會很不安，就會跑去吐，
什麼叫預計之外的東西呢? 假設我今天預計我只吃麥片，
可是我不小心多吃了一片餅乾，我就會覺得很糟糕，會不安，
但是更糟的是下一個念頭，我會想說都吃了，那...就再吃吧.........
然後因為一片餅乾，我又多吃了無數的食物，然後又把它們吐出來.........
常常都覺得這樣子的自己，真的很可笑........
今天，昨天，前天，我又陷入瘋狂了，
明明上星期把自己控制的很好的，結果這星期又陷入無窮回圈中，
很痛苦，因為想吃東西想買東西而盲目走在路上，覺得那樣的自己很可笑，
那樣的感覺是很空虛無助的.......
其實覺得很清楚自己的問題，也知道該怎麼樣才可以好起來，
但是或許是自己不想好吧.....
雖然挖吐很痛苦，但是因為可以吐出來，所以可以放心吃下很多東西的心情，
卻好像是很貪心的我捨不得拋棄的......
因為我知道如果真的下定決心不可以在這麼做時，
好像就不可以在貪心的吃想吃的東西了...
我不知道啦，只是我覺得這是心裡某個部份的聲音。
因為這樣行為的自己，好像越來越沒有自信了，低自尊...><
但是根據我前幾天控制的很好的經驗，如果自己做的事情都在自己的規劃之中，
例如很乖的沒有暴食沒有挖吐..等等....
其實會把一點自尊找回來，會覺得比較可以抬起頭走路.....
但是要是不小心又暴食，我又會低著走路了，會覺得自己的外表實在羞於見人...
呼呼...這只是自己的一點小想法....
btw我上星期去看學校的諮商中心，跟老師談了一些事情，
有提到自己暴飲暴食，可是...有點避重就輕，沒說到會吐的事情，
發現這樣子的情況，好像是多方面的事情累積造成的....
以我的例子來說，好像就跟之前的感情因素有點關係，因為分手所以變的很在意外表..
然後又因為一堆有的沒的造就了現在這個糟糕的局面.......
雖然跟老師談目前沒什麼結果，因為我還是一直吃ㄧ直吐...><
但是藉著面談的過程，我想是可以發現出其他隱性的問題的.....
或許是有幫助的吧.......希望.....
文章po的太長了
謝謝大家的耐心.......
希望我們都一起加油......
我只能說這時候有同伴是很好的，如果大家可以一起互相鼓勵互相扶持，
我想我們真的可以好起來的.......一起加油:)
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◆ From: 140.115.227.128
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作者: sutrareality (真實虛幻之間) 看板: eat-disorder
標題: Re: [心得] 暴食念頭興起的那一瞬間
時間: Fri Mar 10 18:08:51 2006
恕刪
我是第一次來到這個版
看了看精華區後
我發現我自己似乎也有一點暴食或厭食的傾向
(或許根本是...)
第一次減肥是高中的時候
可惜沒多久又胖回去
第三次減肥是高中升大學的暑假
先前因為聯考的壓力再加上對自暴自棄不CARE自己的外表
於是胖到有史以來最胖的體重
暑假的時候想要趁開學時"重生"所以兩個月都在減肥
什麼正經事都不做 全心全意都投入在減肥中
兩個月終於由肥胖減到體重過重的程度
可是都維持不久 又胖了一些
曾有一次情緒不好時 會沿路散步沿路吃
吃到想吐但仍換下間店繼續吃（我倒是不會催吐 不可以浪費食物嘛）
心裡沒有任何明顯原因就會覺得很悲傷
我從小吃素 但狂愛澱粉食物
以前小的時候媽媽看到我吃東西的樣子就覺得很幸福
因為我都是吃的很開心給她很大的成就感
可是我想我真的很不正常
每次急速瘦下來 沒隔半年就胖回去
一個學期可以胖到快１０ＫＧ
說真的 我真的好想請一個營養師在身旁（夢想）
搞不清楚怎樣的份量才叫正常 才不會瘦了又胖
然後再提起精神努力減肥
不是急速胖就是急速瘦 讓人很沮喪
目前正在減肥 每天不到一仟卡
快畢業了 也只有在學生的時候才能專心減肥 正事可以放一邊
好害怕畢業
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作者: thining (^^) 看板: eat-disorder
標題: Re: [心得] 暴食念頭興起的那一瞬間
時間: Mon Mar 13 00:22:52 2006
看了許多人的文章
發現很多相似的地方
來到這邊 覺得很溫暖 因為自己不是異纇
可是更心疼 大家都被這個疾病所苦
我的症狀不用說了 因為跟大家一樣
只是還沒到催吐
一星期一次的暴食我已經持續很久了
那種感覺真的跟上癮一樣
在癮還沒來之前 都覺得自己這次可以度過
等到暴食之後 我又開始討厭自己
不出門 因為對任何事情都缺乏興趣
也覺得大家會看到胖子般的我
因為我已經像吹氣球一樣
有時候很瘦 有時候很胖
現在我常常都把自己關在家裡
有課幾乎都翹掉 我根本提不起勁
怎麼辦 到底要多久才能好
到底有誰真正走出來了
每次以為自己已經走出來 結果又再犯
好恐怖 我好怕有一天給別人發現
我只想自己默默的好起來
可是 怎麼都做不到
覺得自己很沒用 很沒用
--
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◆ From: 220.139.185.236
→ pejarex:我也是..或許先瘦到理想體重，才走的出去吧!ㄧ起加油! 03/13 12:44
推 littlebun:想減重的事會惡性循環吧... 03/13 22:29
→ Spetznaz:一旦逃避的次數頻繁 變成習慣後會更加傾向不與人互動 03/17 02:04
→ Spetznaz:試著鍛鍊自己外出規律的運動 慢跑 游泳 打球都好 03/17 02:05
→ Spetznaz:重要的是不要逃避人群 畏懼人的目光 掌握自己的意志 03/17 02:06
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作者: peaceapple (衝阿~李安加油BBM大滿貫!) 看板: eat-disorder
標題: Re: [心得] 暴食念頭興起的那一瞬間
時間: Mon Mar 13 06:36:55 2006
前文恕刪喔
曾聽同學說-我懷疑我有暴食症耶 因為我吃很多 一直吃 不停的吃
你說該怎麼辦呀?
我就只照著課本上的問他
你有催吐嗎?
還是吃瀉藥?
猛烈運動?
做任何事情來彌補罪惡?
他說沒有.但是吃完以後很後悔
以這種情況來說 她算是嗎?
我可以提供他什麼幫助? 還是要叫他去看醫生呢?
其實.我是暴食患者
真是不好意思~____~
以前比較嚴重
總是在暴食過後買瀉藥回來ꘊ一開始照著劑量吃
可是總覺得不夠不夠 >"<
所以後來變成一次吃一盒.兩盒
結果身體就壞掉啦
長了很多痘子 腸胃也常常很不舒服想吐
直到身體難過到不行時才努力戒掉
後來就變成不吃飯猛運動
感覺健康很多
雖然現在已經沒以前那麼誇張
不過一個禮拜還是有一兩次
不吃藥改成催吐
因為買藥還挺花錢的 @_@
不過看了大家的文章
除了非常替大家難過以外
也覺得自己很奇怪
因為我並不認為這是很不好的行為耶 >"<
也沒感覺到很大的痛苦
正確來說是..這個行為緩解了我的痛苦
除了催吐當下非常的不舒服以外(有時候喉嚨還會流血喔!)
可以說是有種解救的感覺
我覺得我是個健康的人
可是又好像跟其他人不一樣..
我都沒跟我朋友講
因為曾經提過催吐的話題
他們說-我絕對不會那樣做!再怎麼想瘦都不會~
感覺就是滿排斥的吧~所以我就沒說了
請問各位客倌
這種情況該怎麼辦呢?
想一想
我覺得自己已經好很多了
以前是天天 現在只有一個禮拜一兩天
可能會造成慢性的生理負擔
(麟狀上皮細胞受胃酸侵蝕變成柱狀上皮細胞->食道癌~)
可是也是個紓解壓力的好方法
大家對這樣的我有什麼建議嗎?
希望大家可以給我點意見
感激不盡 :D !!
--
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◆ From: 220.140.81.105
→ peaceapple:有沒有人有建議呀?唉唉? 03/18 10:44
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作者: Spetznaz (荊棘香) 看板: eat-disorder
標題: Re: [心得] 暴食念頭興起的那一瞬間
時間: Fri Mar 17 03:04:23 2006
※ 引述《thining (^^)》之銘言：
: 看了許多人的文章
: 發現很多相似的地方
: 來到這邊 覺得很溫暖 因為自己不是異纇
: 可是更心疼 大家都被這個疾病所苦
: 我的症狀不用說了 因為跟大家一樣
: 只是還沒到催吐
: 一星期一次的暴食我已經持續很久了
: 那種感覺真的跟上癮一樣
: 在癮還沒來之前 都覺得自己這次可以度過
: 等到暴食之後 我又開始討厭自己
: 不出門 因為對任何事情都缺乏興趣
: 也覺得大家會看到胖子般的我
: 因為我已經像吹氣球一樣
: 有時候很瘦 有時候很胖
: 現在我常常都把自己關在家裡
: 有課幾乎都翹掉 我根本提不起勁
: 怎麼辦 到底要多久才能好
: 到底有誰真正走出來了
: 每次以為自己已經走出來 結果又再犯
: 好恐怖 我好怕有一天給別人發現
: 我只想自己默默的好起來
: 可是 怎麼都做不到
: 覺得自己很沒用 很沒用
本想說用推文把自己想說的簡明扼要陳述一番
但是有些感想還是忍不住要與大家分享
主流價值觀對美貌體態的重要性過度渲染以及媒體社會風氣的推波助瀾
造就了市場新商機創造了人類新需求-彩妝美白健身塑型整容的泛美型產業
也摧毀了很多捲入這新意識潮流的-自我價值觀自信心以及自我
容貌髮質體態膚色體味身材比例絕對有後天自然非自然雕琢修正的可能與科技
基本面-已經由回三朔數十寒暑前那對精子卵子的攜手決定了
如果不滿意自己的基本面,亦或後天餵養自己過多的飛禽走獸香脂蜜糖製成品後
的成果,那就要靠荷包與毅力的單一使力或兩相組合發揮縱效(1+1>2)去改變自己
不論妳是選擇籃球跳繩游泳慢跑瑜珈戰鬥有氧還是巴西國技卡波拉去
讓自己體態更加犀利流線玲瓏有緻五官欲發深邃甜美有如冬霜將退的初春般
無可避免的就是排定本人專屬飲食與運動計畫執行苛刻反人道的卡路里裁減計畫
但最重要的是:
自己的心態
妳要敬佩自己尊敬自己鼓舞自己頒個自製一等七彩錦勛勳章奏樂表揚自己
妳選擇讓了條自己更加完美更健康的坎坷荊棘遍佈路
挑戰自己未知的毅力恆心執行力疆界身體力行不打嘴砲
不要理會旁人的目光 因為那是無謂的 對自己負責 當步伐邁開一切只會朝更好的方
向前進
人都有夢 一種正在實踐夢
一種過於深思熟慮穩重老成 花太多時間在作夢 太少在實踐
很多更臃腫外型更不堪的人正在公園操場游泳池以及不同大小方位名稱的戰場在努力著
讓自己變的更好,因為開始後 一切就會變的更好
我們擁有靈魂 智慧 意識 最寶貴的莫過於此 但要追求更多更好的
起身吧 換上最舒適透氣的衣服 面對自己給的挑戰~
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巴洛克風!!!紅色環保不踩花栗鼠愛好團
= 副首 =
如欲加盟請洽
M0944269 性感豐唇
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◆ From: 218.166.158.39
推 breadz:我怎麼看的頭昏昏的˙˙˙ 03/17 16:02
推 lamsiwa:是廣告文嗎？？..... 根本看不下去... 03/17 16:27
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