推 lamsiwa:酸梅對身體不錯 1天1～2顆就好... 避免對肝造成負擔... 06/21 19:00
→ lamsiwa:因為我之前看報紙說肝要解讀『酸梅1顆』要花很久很久... 06/21 19:01
前幾天和一個心理系的學生聊天,問了他關於"一直想吃東西"的問題
我跟他說,為什麼剛吃完東西也飽了但卻一直還想吃東西
他說,這是由於我一直有不良好的飲食習慣所養成的,而且已經被制約了
他叫我試試看,當吃完東西時,卻還想吃東西的話選一個你覺得噁心的來吃
不然就是叫我吃完飯之後,吃個酸的,所以我今天馬上去買包酸莓
他還有解釋一些中驅神經和胃液的事情,要跟我說明"飽"的過程
不過這我好像之前在版上有看過類似的文章,我是單純的愛吃不關飽的事情
他還教我不要一邊吃東西一邊看電視,因為這是只有動到眼睛的事情
反而這樣子會越吃越多,所以才會有所謂的電視兒童都有點胖的由來
他還說一吃完東西馬上就找事情來做,而且是可以動到腦的事情
大約是這樣子,我覺得吃完東西馬上吃個酸莓真的還蠻管用的
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