[新聞] 洋芋片、薯條……少吃為妙

[Jack0 (南無地藏王菩薩)]

洋芋片、薯條……少吃為妙

更新日期:2006/10/21 08:10  記者:記者劉雲龍報導

香港消費者委員會測試發現，含碳水化合物的食物，例如洋芋片和薯條等，經煎炸烤焗後
釋放的致癌成分較多，不宜多吃。

消委會食物安全中心測試了103種煎炸烤焗的食物，例如洋芋片、餅乾、穀類早餐和中式
油炸食物，結果發現經高溫處理的薄、脆碳水化合物，例如：洋芋片、薯條和脆片等，含
可致癌的丙烯 胺較多，遠高於春捲、炸雲吞等食物。而用米、粉及豆類製造的小吃，含
丙烯[酉+先]胺的作份較少。

根據消委會的測試，目前市售的部分薯條、洋芋片、高纖麥餅等食物，每千克含丙烯 胺
介乎數百至二千多微克。但傳統的油炸小吃，含兩烯[酉+先]胺較少，例如油條每千克只
含64微克，原因是油炸前先沾上粉漿，有效減少了丙烯[酉+先]胺的產生。

消委會說，目前世界衛生組織尚未訂定這種物質的安全標準，但丙烯[酉+先]胺在動物實
驗中，已證實可以致癌，會增加動物長腫瘤的機會。

發言人說，當食物受熱時，這種化學物質便會在食物的表面形成，尤其是又薄又脆的食物
，由於水份量低和表面積相對較大，所以含量特別高。

消委會建議民眾少吃煎炸食品，特別是過焦食物，油炸食物應先沾上薄粉槳，以減少丙烯
[酉+先]胺的產生。消委會亦建議民眾不要過度煮熟食物，要多食蔬果，保持飲食均衡。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/061021/2/5iyh.html

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        忍耐或耐心的最大好處，在於它是治療憤怒這種苦惱情緒的最佳藥方。

                                                        －－第十四世達賴喇嘛

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推 kimroy:大師晚安
推 ronale:這些我都知道 但是無法抗拒(￣ー￣；)
推 loneloneago:酰
推 kfc1231:無法抗拒+1...
推 Jack0:大家晚安︿︿
→ youlieme:正準備出門買麥當勞 @@" 猶豫了...
→ Jack0:我也是覺得滿好吃的，也滿容易上癮的，吃了就想繼續再吃
※ Jack0:轉錄至看板 regimen                                        10/21 23:49
推 santawolf:這二個我都很喜歡吃 囧
推 sephiros:致癌物都很好吃耶XD
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推 pocotin:推樓上的  我笑了  好吃的東西都傷身阿  @@"
推 dpl:越好吃的東西通常是致癌物質,吃任何東西都可能致癌
→ hitsukix:偏偏致癌物都超好吃的(微焦的烤肉..)
推 NHeidfeld:很久以前瑞典的報告 可是很難抗拒啊 兩個都是我的最愛
推 joe6304105:誰可以各訴我在台灣吃什麼不會出事
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　　　　我們愈關心別人就愈不擔心自己。
　　　  我們愈不擔心自己，我們痛苦的感受就會較不強烈。 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－第十四世達賴喇嘛

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　　　要消除憎恨與其他毀滅性情緒，你就要發展出相對的情緒──憐憫與慈悲。
　　　如果你有很強烈的憐憫心，非常尊重他人，寬恕就會變得很容易了。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　──達賴喇嘛

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推 erickchang:我看到的時候，是我在吃M薯條的時候XD
→ genko:我前天才吃...
推 karlrecon:這新聞幾年前就看過了