[自介] 潛水好久終於有權限可以發文了!emmaada

[emmaada (包子油條)]

Ｉ      D：emmaada

暱     稱：包子

生     日︰5/15

性     別︰雌的

星     座：金牛

城     市：台北(現在暫時不住在台灣)

職     業︰老學生

身高-體重：155-60=將將好95

興     趣：畫畫，做手工藝，做菜，養小動物

說     說︰嗨嗨~大家好~我潛水很久了終於有權限發文就趕快來自介了

話說我的肉肉史好像從小學六年級就開始了

不知道為什麼一直也沒有愛漂亮的想法

所以又任由體重自由發展Q____Q

到高三的時候進展到78公斤左右(實際數目不可考因為根本不敢量)

大一的時候被媽咪丟去醫院減肥

(代餐+有氧運動+上一點營養學的課的那種)

然後就慢慢減下去，大四的時候瘦到48(那是個輝煌的年代阿!Q_Q)

畢業之後在米國念研究所

這裡的高熱量飲食+壓力大用吃來紓壓

結果就化身成溜溜球復胖到65了

現在正在加油多運動來減肥

已經減了5公斤變成60

目標是想當年最輝煌的48公斤!!(綁頭巾)

很喜歡這個板因為好多心情故事都是我的寫照阿~

沒有力氣的時候來這邊就好療癒喔~

希望姐姐妹妹多多指教囉! =))


PS:現在在跳鄭多燕，每天一小時

一開始覺得自己在家裡跳好蠢

不過跳了幾天之後就習慣了

有人也在跳的可以來交流一下唷!


PS的PS: 我單身 =///=
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 74.69.44.252
※ 編輯: emmaada         來自: 74.69.44.252         (08/11 05:43)
※ 編輯: emmaada         來自: 74.69.44.252         (08/11 05:44)
推 celeswing:我也有跳鄭多燕，但我沒辦法持續...>_<
我現在也很害怕我沒辦法持續><，畢竟沒有人一起都要靠自制力

推 DanteTwins:一小時超累...
真的!!整個汗流浹背~ 可是都聽說30分鐘以上才會開始消耗脂肪><

推 abcde196798:推一個...
推 tang115:推做手工藝~
推 likangrace:要多注意姿勢正不正確，膝蓋的狀況哦~~
恩恩~我會注意的! 真的還滿多蹲的動作
※ 編輯: emmaada         來自: 74.69.44.252         (08/11 21:28)
推 ninakei:是過三十分後脂肪會消耗比較快，有動就有消耗喔!!