推 oebabe:歡迎你~我也愛趴趴造~剛從kt回來~ 07/01 15:27
→ heysongwu:我昨天才剛去台北跟馬來西亞的網友吃飯XD..他們是華僑 07/01 15:28
→ heysongwu:剛好來台灣度蜜月....還叫我有空去吉隆坡找他們玩@.@ 07/01 15:29
→ heysongwu:話說.....kt是哪@@ 07/01 15:29
推 chch0425:話說 我體重跟你差不多 可是比你矮了11公分 (哭奔) 07/01 15:40
Ｉ D：heysongwu
暱 稱：黑松
生 日︰1980/11/13
性 別︰公
星 座：尾巴帶刺的
座 標：宜蘭
職 業︰玩土
身高-體重：171 - 94 = 77
興 趣：趴趴造
說 說︰之前偶爾無意中發現這個版
有時會上來看看
過年後突然發想該減肥了...
人家不是都說30歲之後就該為自己的長相負責了@@...
放縱了那麼多年了...也該覺悟了XD
站在原本的舊體重計(磅秤式)上...
指針毫不留情的停留在106上= =\\
其實那時也沒有多積極..
就頂多少吃一點...多動一下..
慢慢的大概過兩個月看到指針數字降到100..
覺得心中真有一股爽感...
想說..電子式的可以量到小數點應該比較準..
所以就拜了一台TANITA的..
剛入手第一天就迫不及待的想知道有沒有減到3位數以下..
結果居然顯示105.3...大驚@.@
那不就表示之前舊的體重計誤差差不多5公斤...
感覺這一兩個月變成一片空白..(淚奔~>0<~)
四月底時覺得降不行...
開始了人生中的減肥之旅...
飲食控制加上運動..
因為宜蘭雨水多..
原本剛開始都是跑步..
後來上個月底也敗了一台X-bike.
可以配合電視服用比較不會對運動厭煩..
實際體重的話目前空腹量的話93.5....
有吃東西的話大概94.5左右...
希望可以繼續慢慢的減下來...
畢竟放縱自己這麼多年了...
要減下來也不是一朝一夕可以辦成的事..
也希望版上的各位大大一起加油囉..
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即使妳在我的身邊
我依然一樣的想妳
不論妳人在那裡
我都在妳一個轉身的地方等妳
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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※ 編輯: heysongwu 來自: 61.216.244.94 (07/01 15:22)