怒刪^^||| (會都刪了~當然是小妹我也要來分享個心得啦^^ )
======================故事開始分隔縣======================
三年前吧，在我要升高中時，因為感情受挫，所以立志減肥
刻意提早吃飯的時間，5點就吃飯，休息2個小時，7點準時去跑步
每天都限定自己要運動30分鐘，如果可以，要在更多
也開始節食，完全不吃肉，只吃青菜和水果，量又少，零食也不碰
我瘦的很快，一個多月的時間，瘦了將近10公斤
我瘦啦，也變漂亮了，身旁的蒼蠅蚊子越來越多
但...問題來了...
MC開始不來，這問題螫騰我半年多的時間
我媽看不下去了，開始給我補，開始帶我去看醫生
而我，也因為升上高中後壓力變大，運動的時間沒了
而也有了熬夜的習慣
有熬夜習慣的人，應該都明白，肚子容易餓
對！沒錯！因為這樣，我複胖了
胖回原本的樣子嗎？
錯！是更胖
我好懊惱，一直想在減肥
可是在在學中的我，注意課業的我，還是挪不出時間來好好運動
但我很慶幸的是，目前我的體重，已經維持了一年多
雖然有時會有點小小的加加減減，但至少，我不像氣球那般快速膨脹
現在，我高中畢業了，也考上一所理想的大學
我，又有時間可以好好減肥了
我一直告訴自己，我要美美的上大學
於是我開始克制飲食，注意用餐時間
因為打工的關係，讓我原本的一天三餐縮減成一天兩餐
閒暇在家時，因為怕曬黑，不喜歡出門，所以我選擇在家運動
很簡單，我只有搖呼拉圈
腰，細了，肚肚，小了
如果搖久了，就會拿捏技巧
甚至可以訓練瘦下半身
在加上目前我有在吃藥
(當然是減肥藥，不過我有減量，因為我想讓我的身體機能慢慢適應
不希望像之前那樣快速減重，把身體都搞壞...
所以我吃藥為的是要把腸胃裡的宿便清乾淨)
一個多月將近兩個月的時間
我瘦了4公斤，褲子明顯變鬆
我好高興，看到這樣的成果，又讓我信心大增
在上次那恐怖的教訓之後
我開始要自己用選擇較健康的方法減重
現在我運動，控制飲食，控物控制
雖然比起之前慢了許多，但...至少我很健康
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xuan的個人相簿
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