說到這個....我算是個很悲情的血淋淋的例子啊...orz
一般人要減重真的是比我容易多了~(應該沒人那麼猛的吧~)
不要喝甜的,不要吃炸的,不要吃消夜跟零食就可以減下一部分的體重~
我本來就幾乎不碰甜的飲料了~幾乎只喝水跟茶的呢~
而且我還沒有吃宵夜的的習慣(事實上,過了七點或吃過晚餐我就不吃東西了)
幾乎沒有吃炸的,也少吃零食,食量正常(就大約半碗飯多蔬少油)
三餐又很正常幾乎都是在家裡吃,外食很少~睡眠是剛剛好的六小時不失眠也絕不貪睡;
情緒正常穩定,標準正常到不行的生活吶!!(驕傲到不行)
為什麼這樣的人就是會胖呢??(不是只是普通的肉肉的而己喔~)
我覺得我是在還我年輕時的債;只要它別再胖我就要偷笑了~
不過也因為我生活正常,我本來是想說只要身體健健康康的也沒什麼不好;
但是老媽的想法很病態,覺得我胖就不會交男友(事實上是我對我身邊的男生都沒興趣;
我總不能到現在才承認我在學生時代其實談了不少戀愛吧?)
所以我只好就著老媽的心意去減肥;然後再證明,
我談不談戀愛跟我的身材無關,是我根本就還沒打算定下來!!!
也不算題外話的題外話,我很喜歡運動,但不常去(因為我工作忙)
我很喜歡游泳跟打網球,但是我很厭惡週遭人的眼光看到你是去運動就認定你是要減肥!
搞得我只是做我的休閒娛樂都如坐針氈;氣得我乾脆不去!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.68.113.232