推 summer19:真的痛起來會很想死!!!!!超痛苦!!!!!!!!! 211.74.99.195 10/18
推 tomoyuu:我身體比較好體力比較好時就不會痛 140.117.183.195 10/19
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作者: sendmoon (我今年很乖喔) 看板: feminine_sex
標題: Re: [問題]月經來了真的很痛嗎
時間: Mon Oct 18 10:03:37 2004
※ 引述《ivantien (Zzz)》之銘言：
: 我女朋友來的時候會很痛
: 痛到她不想出門...
: 所以有時候我會把手弄熱一點放在她肚子上面
: 因為她說那樣很舒服...
: 我妹是說她那個來的時候不會那麼痛
: 我是猜可能是因為我們家比較胖吧...
: 我女朋友滿瘦的......
: 不知道有沒有關係
: 還有就是有沒有辦法幫她在那幾天緩和她的痛苦勒
: 看她那麼難過我滿心疼的
會很痛通常是體質的關係 不過很瘦的女生痛的機率真的大很多
你可以泡黑糖薑絲茶給他喝 黑糖就是紅糖 一般商店都可以買的到
把薑切細一點 大概抓1/4手掌大小跟黑糖一起用熱開水泡 用煮的會更好
--
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◆ From: 218.168.161.8
→ ivantien:感謝大大教導^^.. 163.13.129.120 10/18
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作者: languege (櫻 凰玥) 看板: feminine_sex
標題: Re: [問題]月經來了真的很痛嗎
時間: Mon Oct 18 10:41:53 2004
※ 引述《sendmoon (我今年很乖喔)》之銘言：
: ※ 引述《ivantien (Zzz)》之銘言：
: : 我女朋友來的時候會很痛
: : 痛到她不想出門...
: : 所以有時候我會把手弄熱一點放在她肚子上面
: : 因為她說那樣很舒服...
: : 我妹是說她那個來的時候不會那麼痛
: : 我是猜可能是因為我們家比較胖吧...
: : 我女朋友滿瘦的......
: : 不知道有沒有關係
: : 還有就是有沒有辦法幫她在那幾天緩和她的痛苦勒
: : 看她那麼難過我滿心疼的
: 會很痛通常是體質的關係 不過很瘦的女生痛的機率真的大很多
: 你可以泡黑糖薑絲茶給他喝 黑糖就是紅糖 一般商店都可以買的到
: 把薑切細一點 大概抓1/4手掌大小跟黑糖一起用熱開水泡 用煮的會更好
黑糖跟紅糖是不一樣的喔= ="
(為什麼大家都會覺得他們一樣咧......)
至於會痛可能是因為體質太寒造成子宮收縮很嚴重
因為我也很痛= =
而且是真的會痛到不想出門..我還曾經痛到差點昏倒
建議是..少喝冷飲....利用中藥調理...
改善體質比較治本..
===
話說回來...
我到現在是靠止痛藥....
--
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◆ From: 61.216.209.27
推 andree:我沒吃過止痛藥，雖然有時痛得很想撞牆... 61.228.201.9 10/18
→ andree:吃止痛藥有沒有藥量要漸漸加強之虞呢？ 61.228.201.9 10/18
推 Aldebaran:黑糖紅糖都一樣 又不是在講二號砂... 218.166.144.131 10/18
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作者: LittleAnita (*~一點點小少女~*) 看板: feminine_sex
標題: Re: [問題]月經來了真的很痛嗎
時間: Mon Oct 18 10:45:53 2004
※ 引述《ivantien (Zzz)》之銘言：
: 我女朋友來的時候會很痛
: 痛到她不想出門...
: 所以有時候我會把手弄熱一點放在她肚子上面
: 因為她說那樣很舒服...
: 我妹是說她那個來的時候不會那麼痛
: 我是猜可能是因為我們家比較胖吧...
: 我女朋友滿瘦的......
: 不知道有沒有關係
: 還有就是有沒有辦法幫她在那幾天緩和她的痛苦勒
: 看她那麼難過我滿心疼的
我也有被前男友用溫溫的手掌敷肚子上~
這樣真的會比較舒服一點....
不知道是不是年紀開始在老了~~肚子痛的程度沒有以前高中國中的時候那麼痛了
可是我現在還是常常喝冰的~可是痛的程度卻跟以前不一樣...= =
這是我狠納悶的地方啦...
--
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◆ From: 61.59.81.57
推 ivantien:曾經我手放在她肚子上她就給我睡著了..... 163.13.129.120 10/18
推 aacs0130:因為很舒服阿 218.35.19.85 10/18
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作者: arisy (朝小富邁進XD) 看板: feminine_sex
標題: Re: [問題]月經來了真的很痛嗎
時間: Mon Oct 18 12:08:38 2004
※ 引述《languege (櫻 凰玥)》之銘言：
: ※ 引述《sendmoon (我今年很乖喔)》之銘言：
: : 會很痛通常是體質的關係 不過很瘦的女生痛的機率真的大很多
: : 你可以泡黑糖薑絲茶給他喝 黑糖就是紅糖 一般商店都可以買的到
: : 把薑切細一點 大概抓1/4手掌大小跟黑糖一起用熱開水泡 用煮的會更好
: 黑糖跟紅糖是不一樣的喔= ="
: (為什麼大家都會覺得他們一樣咧......)
這個上次已經解釋過了,在精華區經期的部分可能要多放一樣,黑糖與紅糖^^"
黑糖,為俗稱,又稱紅糖(市面販售包裝所寫)
煮薑茶及中藥時可使用
紅糖,俗稱赤砂,又稱二號砂白(市面販售包裝所寫)
煮紅豆.綠豆.還有其他菜餚時可使用
--
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◆ From: 219.70.253.11
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作者: JackX () 看板: feminine_sex
標題: Re: [問題]月經來了真的很痛嗎
時間: Mon Oct 18 12:24:14 2004
※ 引述《ivantien (Zzz)》之銘言：
: 我女朋友來的時候會很痛
: 痛到她不想出門...
: 所以有時候我會把手弄熱一點放在她肚子上面
: 因為她說那樣很舒服...
: 我妹是說她那個來的時候不會那麼痛
: 我是猜可能是因為我們家比較胖吧...
: 我女朋友滿瘦的......
: 不知道有沒有關係
: 還有就是有沒有辦法幫她在那幾天緩和她的痛苦勒
: 看她那麼難過我滿心疼的
=.=...其實我是沒經驗啦
不過以前打工看過女生痛到無法做事
當時那邊的阿姨有拿巧科力給他吃
要不然就是泡糖水給她喝
=.=+...有沒有效我是不確定啦
但肯定會胖吧 @@"
--
★Jack0 用公告會被浸水桶吧 @@"
To Jack0: 我是版主 so 不會啦
★Jack0 原來是這樣 :D
To Jack0: 大濕近版都不看左上角喔 =.=+
--
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◆ From: 192.83.167.44
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作者: tinarose (戴洛維夫人) 看板: feminine_sex
標題: Re: [問題]月經來了真的很痛嗎
時間: Mon Oct 18 12:33:45 2004
※ 引述《JackX ()》之銘言：
: ※ 引述《ivantien (Zzz)》之銘言：
: : 我女朋友來的時候會很痛
: : 痛到她不想出門...
: : 所以有時候我會把手弄熱一點放在她肚子上面
: : 因為她說那樣很舒服...
: : 我妹是說她那個來的時候不會那麼痛
: : 我是猜可能是因為我們家比較胖吧...
: : 我女朋友滿瘦的......
: : 不知道有沒有關係
: : 還有就是有沒有辦法幫她在那幾天緩和她的痛苦勒
: : 看她那麼難過我滿心疼的
: =.=...其實我是沒經驗啦
: 不過以前打工看過女生痛到無法做事
: 當時那邊的阿姨有拿巧科力給他吃
: 要不然就是泡糖水給她喝
: =.=+...有沒有效我是不確定啦
: 但肯定會胖吧 @@"
嗯~~ 那真的很痛很痛喔
雖然我並不是每次都痛
可是我會痛到站不起來 只能蹲著......
so 會不會胖我不管 不會痛比較重要
痛起來真的會要人命......
--
我的相簿
http://www.wretch.twbbs.org/album/tinarose
--
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◆ From: 222.157.160.53
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: anniechu4 (安妮皇后) 看板: feminine_sex
標題: Re: [問題]月經來了真的很痛嗎
時間: Mon Oct 18 12:34:46 2004
可是我看到有篇報導好像說女生生理期不要吃巧克力比較好
會造成血糖不穩定(應該是在fitness或是beautybody版看到的)
熱敷+運動會好一些 也會幫助子宮收縮
之前在補習版打工聽到那邊的招生阿姨說：結婚以後就不會痛了
應該是說發生性行為之後就比較不會痛了吧
不過瘦瘦的女生或是體質虛寒的女生真的會痛的很激烈
看中醫調養調養比較好
※ 引述《JackX ()》之銘言：
: ※ 引述《ivantien (Zzz)》之銘言：
: : 我女朋友來的時候會很痛
: : 痛到她不想出門...
: : 所以有時候我會把手弄熱一點放在她肚子上面
: : 因為她說那樣很舒服...
: : 我妹是說她那個來的時候不會那麼痛
: : 我是猜可能是因為我們家比較胖吧...
: : 我女朋友滿瘦的......
: : 不知道有沒有關係
: : 還有就是有沒有辦法幫她在那幾天緩和她的痛苦勒
: : 看她那麼難過我滿心疼的
: =.=...其實我是沒經驗啦
: 不過以前打工看過女生痛到無法做事
: 當時那邊的阿姨有拿巧科力給他吃
: 要不然就是泡糖水給她喝
: =.=+...有沒有效我是不確定啦
: 但肯定會胖吧 @@"
--
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◆ From: 61.218.62.138
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作者: yahsien (天亮說晚安) 看板: feminine_sex
標題: Re: [問題]月經來了真的很痛嗎
時間: Mon Oct 18 13:10:43 2004
※ 引述《anniechu4 (安妮皇后)》之銘言：
: 可是我看到有篇報導好像說女生生理期不要吃巧克力比較好
: 會造成血糖不穩定(應該是在fitness或是beautybody版看到的)
還是可以吃啦，因為巧克力含有鎂
可以減輕經痛的症狀
不過不能吃太多，因為市面上的巧克力經過加工
糖和脂肪加了不少～
要吃的話，吃少一點，
或是吃黑巧克力，糖分和脂肪少很多（不過有點苦，也比較貴）
不然可以買可可粉自己泡...
才不會吃完胖了好幾公斤...（雖然排經血需要熱量，但是過量也是不好的！）
P.S.會偏頭痛的人也不要吃太多，因為他會促進偏頭痛的發作
: 熱敷+運動會好一些 也會幫助子宮收縮
: 之前在補習版打工聽到那邊的招生阿姨說：結婚以後就不會痛了
: 應該是說發生性行為之後就比較不會痛了吧
: 不過瘦瘦的女生或是體質虛寒的女生真的會痛的很激烈
: 看中醫調養調養比較好
: ※ 引述《JackX ()》之銘言：
: : =.=...其實我是沒經驗啦
: : 不過以前打工看過女生痛到無法做事
: : 當時那邊的阿姨有拿巧科力給他吃
: : 要不然就是泡糖水給她喝
: : =.=+...有沒有效我是不確定啦
: : 但肯定會胖吧 @@"
--
http://www.wretch.twbbs.org/album/yahsien
就是一定要點進去的啊
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◆ From: 218.175.61.162
※ 編輯: yahsien 來自: 218.175.61.162 (10/18 13:24)
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作者: yahsien (天亮說晚安) 看板: feminine_sex
標題: Re: [問題]月經來了真的很痛嗎
時間: Mon Oct 18 13:29:22 2004
資料引自這個網站：
http://www.healthhouse.com.tw/info/whenever/period.htm
它被稱為好朋友﹐也被叫作大姨媽﹐時間一到﹐就忠實來訪。在文化上﹐它是非常私密隱
諱的話題﹐也因此人們對它有許多誤解。其實﹐月事就像月亮的圓缺一樣﹐是再自然不過
的事﹐也是女性的特徵。另一方面﹐月經來潮的種種不適也讓許多女性朋友感到煩悶﹐究
竟要如何才能在這段特殊的日子裡也能逍遙自在呢？
有些人會認為自己月經來時比較胖。這是因為內分泌的改變﹐增加了體內水分的滯留﹐所
以會感覺身體有些腫脹。此時應注意飲食的口味要清淡﹐不要吃得太鹹﹐烹調時鹽和味精
少放點﹐可以改善水分滯留的情形。穿著較寬鬆的衣物﹐則可以讓身體覺得比較舒服。
月經期間容易感到情緒不穩及焦慮不安﹐雖然這也和內分泌的改變有關﹐但是注意飲食調
整﹐還是有助緩解情緒不穩的情況（請參照本站專題：鬆弛情緒的營養素）建議多攝取全
穀類食品﹐黃豆製品﹐低脂鮮乳﹐自製優酪乳及足量的蔬菜水果﹐必要時可以補充鈣鎂及
維生素B群的營養補充劑來舒緩情緒。酒類及垃圾食物應視為拒絕往來戶﹐動物性脂肪及
咖啡因也不宜攝取過量。比較受到爭議的是甜食﹐少量甜食可以增加滿足的感覺﹐但如果
吃得過量卻會加重情緒不穩及焦慮不安的感覺。
經痛是因為月經時間子宮強烈收縮所導致﹐飲食的原則如前文所述。使用熱敷墊或熱水袋
﹐膝蓋彎曲向上﹐放鬆腹部肌肉都有助緩解疼痛﹐也有婦產科醫師建議可飲用些低咖啡因
的茶（淡茶）。如果經痛嚴重﹐可尋求婦產科醫師的協助與諮詢﹐並遵醫囑咐服用止痛藥
物。
月經婦女還是可以每日洗澡﹐但應以淋浴取代盆浴﹐也可以洗頭﹐只要記得把頭髮吹乾。
適度的運動可以增進血液循環﹐也可以緩解經痛。睡眠充足﹐保持心情愉悅更不在話下。
月經不規則﹐經痛過劇﹐經血太多﹐應該給婦產科醫師評估建議。這些問題雖不見得是疾
病造成（也可能是壓力﹑飲食或藥物造成）﹐卻也在生活上產生很大的困擾。
以往女性遇到生理期的困擾時﹐只敢與母親姐妹﹐或者是閨中密友私下討論。現今資訊發
達﹐社會風氣也漸趨開放﹐報章雜誌及網際網路已有越來越多的討論及資訊的傳播。有趣
的是﹐寫這類文章的卻以男性居多﹐女性寫這個主題﹐應該比男性更為合適。畢竟男性再
怎麼鑽研這個議題﹐終究不是過來人。期待著這個議題能有更多的「女性觀點」﹐相信對
於女性的助益會更大！
--
http://www.wretch.twbbs.org/album/yahsien
就是一定要點進去的啊
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◆ From: 218.175.61.162
推 aacs0130:巧克力也同時含有咖啡因..不要吃的好 218.35.19.85 10/18
推 andree:謝謝啦～我現在就在為這個煩+.+偏偏要準備 61.228.201.9 10/18
→ andree:重要的考試～當女生好麻煩啊～ 61.228.201.9 10/18
推 ninan:可是這篇文章中有建議低咖啡因的茶類 61.228.194.12 10/18
→ ninan:應該是因為咖啡因可止痛的關係 61.228.194.12 10/18
→ ninan:所以有一點咖啡因應該沒關係,過量才會影響 61.228.194.12 10/18
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作者: Jack0 (百善孝為先) 看板: feminine_sex
標題: Re: [問題]月經來了真的很痛嗎
時間: Mon Oct 18 13:31:53 2004
※ 引述《anniechu4 (安妮皇后)》之銘言：
: 可是我看到有篇報導好像說女生生理期不要吃巧克力比較好
: 會造成血糖不穩定(應該是在fitness或是beautybody版看到的)
是這則嗎：
逾9成女性 生理期不適
【記者胡恩蕙／報導】
一項網路調查顯示，超過九成女性有生理期不適症狀，其中近九成不知自己的
體質和合適的調理方法，醫師提醒，現代女性多屬燥熱體質，使用吃巧克力、
喝四物湯等調理方法，可能越補越熱，無法緩解生理期症狀。
康健雜誌及蕃薯藤網站日前進行女性生理問題調查，在7967份有效樣本中，發
現高達92.5%女性都有生理期不適症狀，如腹痛、虛弱、情緒不穩定、腰痠、
長青春痘等，其中超過五成以上表示會影響生活作息。
不過，僅有5%女性會選擇就醫，比自行購買止痛藥的比例(5.1%)還低。而87.5%
女性不知道適合自己體質的調理方法，大部分會選擇吃甜食 (如巧克力、紅豆湯)
及市售生理調理產品，不過，實際獲得改善的比例僅3.9%。
兼具中西醫資格的中國醫藥大學附設醫院小兒過敏免疫風濕科主任許清祥指出，
現代女性經常熬夜、吹冷氣、不運動，又愛吃麻辣火鍋及冰品，體質多屬燥熱，
用巧克力及四物湯來調理，可能會使體質越來越熱，不但無法緩解經痛，還可能
使脾氣更暴躁、容易疲倦、失眠及長青春痘。
許清祥表示，巧克力含咖啡因，不適合女性在生理期使用，四物湯、中將湯也要
因體質而異，至於紅豆湯還可以，因為紅豆具有活血利尿效果。
忠孝醫院中醫科主任蔡德豐表示，燥熱體質基本上還是可以用四物湯，只要將四
物湯中的「熟地」改為「生地」即可，因為熟地比較熱。此外，現代女性經常熬
夜、口乾舌燥，但又手腳冰冷，體質寒熱夾雜，可在四物湯中加入較涼的牡丹皮
，將寒熱性藥材加在一起調理體質，不過體質判定最好還是找合格中醫師為之。
許清祥建議，不論是虛寒或燥熱體質女性，都可用黑豆、紅棗、黑木耳各一兩，
加入2000cc的水用慢火熬煮一個小時，成為約500cc後服用，平常當茶喝，生理
期間不用，3個月後可感覺腰痠背痛等不適症狀改善。
: 熱敷+運動會好一些 也會幫助子宮收縮
: 之前在補習版打工聽到那邊的招生阿姨說：結婚以後就不會痛了
: 應該是說發生性行為之後就比較不會痛了吧
: 不過瘦瘦的女生或是體質虛寒的女生真的會痛的很激烈
: 看中醫調養調養比較好
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完美的慈悲，是我們對敵人有愛
對其他人你想的越多，你會越快樂
－－節錄自《達賴新經－達賴喇嘛人間對話》
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◆ From: 218.168.209.50
推 anniechu4:好像是哦 感謝大師<(_ _)> 61.218.62.138 10/18
推 Jack0:D 218.168.208.156 10/18
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作者: sinjo (不想) 看板: feminine_sex
標題: Re: [問題]月經來了真的很痛嗎
時間: Mon Oct 18 19:44:00 2004
※ 引述《anniechu4 (安妮皇后)》之銘言：
: 可是我看到有篇報導好像說女生生理期不要吃巧克力比較好
: 會造成血糖不穩定(應該是在fitness或是beautybody版看到的)
: 熱敷+運動會好一些 也會幫助子宮收縮
: 之前在補習版打工聽到那邊的招生阿姨說：結婚以後就不會痛了
: 應該是說發生性行為之後就比較不會痛了吧
: 不過瘦瘦的女生或是體質虛寒的女生真的會痛的很激烈
: 看中醫調養調養比較好
我媽的說法是生過小孩後才不會痛耶
好像跟子宮收縮有關係
她年輕時也會經痛
不過生完小孩後就不會了
另一個長輩也有相同的經驗
難道一勞永逸的方法就是生小孩嗎?
不過話說回來 生產時的陣痛好像比經痛痛上百千倍@@
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◆ From: 61.223.193.153
→ anniechu4:一次痛完一輩子的份?所以以後就不會痛了XD 203.203.251.230 10/18
推 LoveQueen:生孩子並沒有想像中的痛，放心。 220.142.190.170 10/19
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作者: snivel (忌妒金閣寺) 看板: feminine_sex
標題: Re: [問題]月經來了真的很痛嗎
時間: Tue Oct 19 12:33:40 2004
放暖暖包 or 可以熱敷的東西
雖然還是痛,但熱熱的感覺多少有分攤掉痛的感覺
而且 熱敷有助於血液循環
會排得比較快也比較乾淨
我第一次熱敷 就像發現新寶藏一樣
就很快樂,很單純的以為有了暖暖包以後都不會痛了
其實還是會痛啦
只要能少一點點痛,對自己的生理 心理都會有很大的幫助喔!!
我是那種會痛到站不起來的人
每次生理痛都會想把自己的子宮挖掉!
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◆ From: 203.67.164.19
推 bluevodka:會痛的真的很可憐.我就曾痛到昏倒送婦產科 61.229.226.198 10/19