[問題] 人工流產後的自我照顧與飲食

[femininesex1 (女性性板專用ID)]

會拿掉寶寶也是很多考量
當初有他也是個意外
直到昨天我才知道我懷孕了
寶寶已經12週了
但我真的無法生下他....

想請教一下版友們
人工流產後的自我照顧跟飲食
因為住外面   加上不敢讓家人知道

哪些飲食是我該多加攝取
可以洗澡嗎??可以洗頭嗎??
聽說不可以吹風吹冷氣
但我還是個學生
學校上課都會吹冷氣    我該怎麼避免吹風

上知識家查過
有人說  不可以喝水
這種天氣真的很熱    真的不能喝水嗎??
那我該喝什麼取代水??

剛剛爬過文
也看到版友之前的文章
有版友可以提供相關的飲食菜單與自我照顧的相關資料嗎??
感激不盡!!


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.171.86.69
推 katemao:有時候知識家不要相信太多 戴帽子保護頭不吹風如何?!
推 marulala:戴假髮!在教室不能戴帽子啊~ 然後可以去做月子中心
→ marulala:買它們的食品來吃~ 喝米酒水,擔心就不要洗頭吧?
推 angelaH:不可以吹風吹冷氣是指頭髮濕濕的時候不要吹到，當然也盡量
→ angelaH:不要直接吹(或坐在出風口)是最好不過了，喝水可以吧
推 lapidoth:生化湯好像要喝...
推 sweetiewin:小產跟生產是一樣的 都要坐月子 不然對身體很傷喔
推 foodeater:12周耶?月經沒來你不覺得奇怪嗎?
推 QQminiai:要好好保重身體喔>"<
推 kt325:找附近有口碑的中醫調養 不是每個人都適合喝生化湯喔
推 yujihinata:不能喝水是什麼年代的事情啊 妳喝熱水就好啦
推 ayukawa1984:建議上大肚婆網站，知識還比較豐富...
推 odeletteshou:12周就三個月了耶!原PO保重身體~還是跟家人說一聲吧
推 uwmtsa:最好的方式就是做好避孕 可惜你來不及了
推 crazybaby:我可以推樓上說的廢話嗎@@