【搞定女人：女同志給男人的性愛指導】
Lesbian Sex Secrects for Men：What Every Men Want to Know
About Making to Love a Woman and Never Asks
作者：潔美‧高達，寇特‧布倫加/著
譯者：李建興
出版社：大辣
●內容簡介
關於與女人做愛這檔事，為什麼得請女同志出馬？
因為她們跟男人一樣都愛女人，也跟女人做愛，更重要的是，她們自己
就是女人，了解的一清二楚！這是男人想「搞定女人」所不能及的優勢
，所以當女同志願意傾囊相授自己的閨房祕技，男士們，你們怎麼能不
快點附耳過來呢？
本書由兩位作者合著，一位是女同志潔美‧高達（Jamie Goddard），一
位是異性戀男子寇特‧布倫加（Kurt Brungardt），彼此互補觀念，寫
就了這本《搞定女人——女同志給男人的性愛指導》。為那些想體貼、
取悅伴侶的好男人們，進行補強課程，內容從基本教義——溝通性愛問
題、認識女人的機制與高潮、接吻、愛撫；到進階玩法——性感按摩、
口交、善用情趣玩具、手交、肛交、SM等等，通通囊括其中，還提供了
不少貼心小秘訣。
希望性愛技巧升級的男士們，將從這本書中獲益匪淺：光有性姿勢還不
夠，還得充足你的性知識，改善了性觀念，自然也會改善性技巧。性愛
過程中，不要只顧著照顧自己的小弟弟，全身上下都要動員，身心如一
、手口並用。對女人來說，性愛不只是性交，插入不一定能提供最大的
刺激。所以男人放輕鬆～不論有沒有勃起，都有許多方法取悅女人。這
就是本書的妙用。
●作者簡介
潔美‧高達（Jamie Goddard）
情慾領域的教育者、藝術家與活躍份子，擁有紐約大學人類性慾與健康
教育的碩士學位。
寇特‧布倫加（Kurt Brungardt）
表演藝術家兼作家，專長保健、健身、男性議題。著作散見《Details》
、《新聞周刊》（Newsweek）、《紐約時報》等，曾擔任電視節目《今日
美國》（Today）、《20/20》特別來賓。
●王蘋寫的序
（性別人權協會秘書長）
我們先假設，會去看「性福門診」求取壯陽仙丹的人，至少已經是改善
親密關係品質上的有心人，殘酷的事實卻是：想在性事上獲得男女雙方
皆愉悅的結果，真的不是一顆大力丸能解決的。對於對方的性反應，每
一個在性關係中在意對方感受的個人都會關心，而對於生理構造與己不
同的異性，這樣的關心，難免帶著一點不了解的困惑，常常無法確定是
否這就是對方要的？其實，即使同一性別，生理反應亦會有差異，陌生
不只發生在男女之間，而是在於任何兩個個體之間。那麼本書作者怎麼
敢宣稱，女同志的性比異女的性更讚？
如果331這種標準還需要專家對異性戀男性提出呼籲，毫無疑問的，女同
志的「嘴」上功夫、「心」上功夫乃至床上功夫，確實值得大半異性戀男
人拜師學藝。找對老師下對功夫，耗費的精力和金錢，絕不會超過琢磨於
如何更粗、更壯、更久的各種祕技藥方。
關於「性」，總是有太多的糾察隊告訴我們這樣不夠標準、那樣不是正常
，但說老實話，恐怕很少有人的性幻想和性願望，能完全通得過嚴格的道
德檢驗！也因此存在著太多的難以啟齒，只能當成意淫的材料，卻很難開
誠佈公拿來與伴侶分享。不幸的是，「大腦」是人類最重要的性器官，而
「談論」則是人與人之間最基本的溝通方式。
再則，就像人有高矮胖瘦、興趣有天南地北，性器官造型和性興奮的機制
也很不相同，但並不是每個人都有機會看過並比較過很多性器官，以了解
性器官本來就差異極大的事實，沒什麼好難為情；很多男女難以面對自己
跟「一圖獨大」的教科書不大一樣的「隱疾」，可以毫無障礙和羞怯地與
伴侶賞玩自己的身體和感覺。不過更糟的是，男人和女人總是被形容成截
然不同甚至完全相反的異星球生物，差異幾乎無從銜接。
不同於時下其他鑽研在「戰術」層次的性教學指南（以及T恤上所繪的各
種高難度體位），知己知彼、百戰百勝，《搞定女人》書中講解女人性器
官各部位如陰蒂、內外陰唇、G點等等相對於男性的同源器官，不只讓男
性更容易從自己熟悉的身體對比女性的各種快感來源，更可以以同理心領
悟出較佳的對待方式。是的，彼此儘可能很不相同，但絕對不至於無法理
解。這樣的知識也同樣有助於女性對自己一些身體與感覺上的疑問豁然開朗。
本書整理了數百位女同志親密關係互動的實踐，平心面對個體之間想像與
期待的落差，在態度上協助一般異性戀男性在親密關係上所缺乏的開放討
論基礎。先讓伴侶彼此有了信賴和溝通的基礎，能享受親吻、按摩、愛撫
和所有的性的玩法，再進階到肛交、性玩具、SM。避孕以及性虐待等議題
，更是男性希望女性敞開心懷、放膽一起玩之前，不可不思考、體貼的問題。
性是我們天生就會做的事，但是只要多費一點點心思，就能開啟一個全新
的愉悅境界。想在性事上「搞定女人」嗎？別急，先搞定自己對女性身體
的一知半解，搞定自己誠心接納對方性幻想、性喜好的決心，以及搞定自
己對對方全心的渴望和熱愛，並確認自己對對方的感受絕對大於自己慾望
的優先順序。
再者切記，不可沉迷於這本絕世武林祕笈，當伴侶呼喚你的時候，必須在
第一時間拋開本書；無論如何，這不過是本參考書而已，研究的重點還是
在她的身上！
●馬修寫的序
女人最在乎的性器官，其實只是對方的心
女同志給男人的性愛指導：《搞定女人》中文版首度問市，輕輕點破男
人的性迷思
希臘神話是這麼說的：某日天帝宙斯與天后希拉無聊扮嘴，爭辯男人女
人在做愛做的事時，誰比較快樂？也就是說，誰賺到了？誰吃了大虧？
這裡頗像最近的「非常光碟」事件，目光所致，所有出場的人都是受害
者，就沒有一個人願意承認：「啊，那件事喔？我是還滿愉快的啦…」
之類，所以英明如天帝天后，當然爭相攻擊對方是那個「比較快樂」的
人，而自已「都沒有賺到」。
天上地下，只有一個千年人瑞擁有解釋權。因為漫漫歲月裡，他（她）
幹過男人，也幹過女人。
天帝天后降臨在他（她）面前，逼問人瑞這終極答案。人瑞先是虔敬的
對宙斯說：「吾皇啊，我怎會忘記擁有男身時，那彷如從山頂躍下，一
剎時令人迷醉的快樂呢？」
忽而看見宙斯龍顏有異，人瑞不急不徐，轉向天后：
「可是，這又怎麼比得上我生為女身時，那如江河滔滔綿綿不絕的歡喜
愉悅於萬一？」
女人的快感？一直是男人遠古以來不解的夢境，千年來滲雜著幻想與恐
懼。男人迷信「是否能讓她滿足？」是檢測男性「人間資格」的的唯一
條件，巨大、堅挺、持久，像符咒一樣附在男人身上，只為了一睹她欲
仙欲死的剎那，那是聖杯再臨的一刻，也是男人自我存在感最充實的狀
態。
妳的滿足是誰的幸福？曾有人戲稱所有的古老壯陽藥使用者其實都是「
女性主義者」，因為都是抑制男性的快感，以圖持久堅挺，來爭取男女
天生不一致的「快感時間差」。這種放棄身體快感來取悅女性的精神境
界，能說他不是「女性主義者」嗎？
男異性戀者寇特自覺男性必有不足之處，於是找來藝高膽大的女同志潔
美相詢，這一不恥下問，就問出了這樣一本奇書。
男人因為有了陽具，所以產生「天下地下，唯此一根」的崇敬迷思，以
為滿足此即滿足一切。殊不知天外有天，女同志在兩情相悅，共知共樂
的情境下，早已發展出成熟的知識與技巧，並以此自得於世。
有誰比女人更了解女人的身體與需要？
男人必需靠強烈的視覺與氣味來引起性慾，女人卻只需抽象的描述與喃
喃私語就能動情。在文化層次上，我們不能不同意，女人是比男人進化
更完美的生物。
女人最在乎的性器官，其實只是對方的心。
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