到中藥店買四物丸
除了生理期的那幾天
每天早晚吞個十顆
這樣幾乎都不會痛
還有可以按摩三陰交穴
很有用
就是雙腳內側踝關節上方三個指頭寬的地方
不用太精準
每個人不太一樣
在大約的位置上用點力按一按
會痛的地方就是了
有時候會痛到大叫喔
最近我試過兩次
在生理期的第一天晚上
（因為大都是第二天最不舒服）
按摩個二十～三十分鐘
（蠻痛的，皮膚表層會有點黑青）
其他時候
想到就按一按
腰痠腹痛都減輕七成左右
雖然腳會有點痛
不過我還是寧願腳痛
我生理痛的情況應該不是最嚴重的那種
不到會發冷想吐
但也夠不舒服的了
不喜歡吃成藥
中藥也懶得吞
後來去中醫社
學了一些東西
前陣子想到
就試了試
沒想到真的有用 =D
以下從課本裡抄出來的
☆ 三陰交
【定位】內踝三寸，脛骨內側面後緣
【主治】腹脹、腸鳴、泄瀉、痢疾、月經不調、痛經、崩漏、難產、不孕
、帶下、陽萎、遺精、小便不利、遺尿、水腫、失眠、下肢不遂
、痲痹疼痛。
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