[討論] 大家都用什麼方法避免經痛呢??

[blueabcd (藍色)]

         當女生二十幾年了    最討厭的是每個月MC來潮時下腹就會劇烈疼痛

         有時連正常的生活作息都會被打亂~~@@

         現在是暑假倒還好    肚子悶痛在床上滾一滾   吃藥睡覺就沒事了~~

         但是一想到如果到外面讀書或上班時可就麻煩了 ~~**

         請問大家都用什麼方法避免經痛呢??

         吃藥效果是不錯(西藥) 但是挺傷肝的~~

         最近想改吃四物丸    不知道有沒有用呢??

         請問板上的美女都用啥方法讓自己在MC來潮的第1.2天舒服的過去呢??

         感謝賜教囉~~^^~~


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◆ From: 218.163.40.125
→ nightside:我是消極地避免吃冰 /_\
→ benaffleck:經前幾天狂喝葡萄汁，等有點退冰再喝!有效
→ MarsHung: 喝熱的東西 吃巧克力....
→ lovelpc:不˙能˙吃˙巧˙克˙力˙吧˙！
→ nightside:為啥不能吃巧克力?  (對我本身滿有用的啊)
→ raindrops:體質真正冷底的 吃四物根本沒用T_T
→ Regine:我也是吃巧克力 我覺得有用...
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作者: bullock (微甜的嘴唇) 看板: feminine-sex
標題: Re: [討論] 大家都用什麼方法避免經痛呢??
時間: Wed Aug 27 02:26:36 2003

[前文恕刪]
以下這篇文章，是希望男性們看看滴。

 作者  bullock (微甜的嘴唇)                                 看板  WomenTalk   
 標題  Re: [問題] 唉～笨笨的男生願版友幫忙一下                                
 時間  Wed Aug 27 01:56:13 2003                                               
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我在這邊提供一些方法給你，畢竟我們也曾經在槍林彈雨中奮戰過阿~~

有關於吃的方面，我想你在精華區中應該可以找到很多好多答案。
(p.s 四物湯不能在月經來的時候喝，不然你會得到無法想像後果 =.=|||)

我在這邊就說一些關於"心"的方法。

身為男性，是一被子無法體會到女性生理期的不舒適，所帶來的種種問題，
類似腹痛，噁心，胸悶，不乾爽，衛生....太多問題。
所以女性生理期的時候，心情不好是可想而知，
這個時候你應該給予最大的包容心，甜言蜜語是少不了的，
在單獨相處的時候，還可以幫他按摩一下，減輕壓力放鬆心情。

注意手腳有無冰冷，要多多注意保暖。
如果有熱水袋，可以裝些別太燙的溫水，放在女性的腹部上，會讓女生舒服一些。

有必要的話，準備一下止痛藥，月經不是病，痛起來要人命!!
止痛藥這個時候會發揮到最大的作用。

配合以上幾點，在你們單獨相處的房間，你讓她依靠在你的胸膛，
蓋上保暖的棉被，輕輕的用你那厚實的手幫她按摩，口中不時的問著她:
這樣子有沒有舒服一點了?
在放上巴哈的G弦之歌或是怕海貝爾的卡農，或是輕柔的音樂等..
讓她在音樂，溫柔，體貼下，慢慢的依靠著你，好好的休息好好的睡一下。

以上，有任何不足的請板上強者補足。

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→ nightside:推不拉客。
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作者: moverz (OB) 看板: feminine-sex
標題: Re: [討論] 大家都用什麼方法避免經痛呢??
時間: Wed Aug 27 13:03:30 2003

我是那種一吃冰 下次mc來時就會有影響的人
所以一年四季堅持不喝冰水或任何冰箱裡剛拿出來的東西
平時飲食也絕對有關係的唷!
所以平常就要盡量維持健康飲食
根本地去照顧身體 久了一定會有幫助的

此外 提供給各位女性朋友們一個關於身體很重要的小知識!
大家應該或多或少會貧血吧?
我從小有時候會蹲下去再站起來時會昏昏的
但對生活也不造成影響 也沒去在意它
大約半年前我爸帶我去看醫生(書田診所家醫科)
自費做了血中含鐵值的檢測
正常的含鐵值應為50~300
而我才8而已!!
真的是很恐怖 我爸還很緊張地問我"難道都沒有感覺嗎?"
後來就領了鐵劑(cap)回來每天早晚各吃一顆
我發現這半年間每次mc來都沒有那麼痛苦了(下腹悶痛的感覺幾乎沒有了~)
而且醫生說鐵對記憶力有影響(這我真的感覺不出來...)
而現在我的含鐵值已經升到了44
配合每天喝一杯柳橙汁(醫生說半瓶每日c就可以了)
因為柳橙汁可以幫忙吸收鐵
且飯後一小時內最好先不要喝茶或咖啡
那都是人體吸收鐵的敵人
此外 女生還會因為愛美減肥而少吃肉(尤其是紅肉)
那也會減少對鐵的攝取!
所以希望看到這篇文的妳也能注意這些生活小細節
讓自己更健康:)

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