「桂圓紅棗茶」做法
我覺得外面賣的都比不過自己煮的
很簡單 大家可以試試看
材料 桂圓、紅棗。
做法 桂圓紅棗隨意量，放入茶壺中大火煮開後，再用小火煮出甜味即可。
紅棗又稱大棗，味甘性溫，可以養血安神、照顧脾胃，還有抗癌的功效。
記得買去籽的那種 超市大賣場都有
桂圓肉，補心脾、益氣血的作用，是傳統的補血良方之一，而且其味甘甜、性平和，非常好
吃，很容易被接受。氣血不足易生倦怠、臉色萎黃、體虛冒汗，桂圓是很好的補充食品。
超市大賣場都有
加味桂圓紅棗茶
挑一樣加就好了，要視身體狀況適量地用，不要補過頭囉！
【加味之一：枸杞】
枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。如果你覺得自己有提早老化的感覺，常
常頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟等等，枸杞對你的助益很大，而且枸杞性平緩補，
副作用不大，但是感冒時不要多吃滋補，否則症狀不容易消退。煮桂圓紅棗茶的時候
加一把枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功
能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。
【加味之二：黃耆】
在中醫觀點裡，黃耆是用來補氣，不是補血，它味甘性溫，具有利水消腫、排毒、
生肌的功效，還能增強免疫力，又能擴張全身末梢血管，使肌膚血液循環旺盛。若身
體氣虛而盜汗、浮腫，可用黃耆調理。煮桂圓紅棗茶的時候加二、三片黃耆也不錯，
但是愛吃油炸食物、喜好冷飲冰品的人不要多吃黃耆，對原本燥熱的體質火上加油。
【加味之三：當歸】
當歸可以補血、活血、調經，是婦女滋補聖品，月經不調、痛經、風濕痛、跌打損
傷、腸燥便秘等都可以用適量當歸來達到活血、通血路的功效。女生血路調得順，氣
色就會好，人看起來就漂亮，煮桂圓紅棗茶時也可放二、三片當歸，但放太多會生苦
味，就不像桂圓紅棗茶囉。
提供給大家做參考 :)
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作者: getbacker (狗啃縫紉法) 看板: feminine_sex
標題: Re: ===========「桂圓紅棗茶」做法===========
時間: Thu May 6 08:44:23 2004
順帶提醒一下
上次看電視說
紅棗買回來之後記得要放在冰箱裡面
不然可能會發霉而產生黃麴毒素 =.=
吃了反而會對肝臟造成傷害
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盡可能預想所有殘酷的可能性......
因為現實永遠讓你無法預警......
而且又吝於給人慈悲......
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作者: qooqq (qooq) 看板: feminine_sex
標題: Re: ===========「桂圓紅棗茶」做法===========
時間: Thu May 6 13:28:27 2004
現煮的，不用加糖就很甜。
因為桂圓紅棗本來就有甜味 煮越久就越甜
懶得每次煮的人
可以先大量煮起來，冰在冰箱，想喝時再拿出來加熱喝。
建議趁新鮮 3天內喝完
提供給大家做參考 :)
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