→ lovelyshu:可以用這招喔!!!我也要試試!! 10/11 09:01
※ 引述《femininesex1 (女性性板匿名ID)》之銘言：
: 但月亮杯讓我練就了現在手指不只是能伸進去~ 甚至還能在裡面亂攪動也不會不舒服~
: (也是我最不喜歡的一點~ 感覺會被撐很大><)
: 因為月亮杯置入後必須手要伸進去繞著杯子一圈確認是否展開~
: 我現在學會的技巧是沒展開我就用手去推~ 讓杯杯在裡面像洗衣機一樣攪動~
: 優點是現在熟練之後大概推個幾次就會展開了~
: 缺點是沒展開的杯杯因為形狀不規則加上你手去硬推~ 感覺真的會撐大(泣)
從以上段落來看～我想問一下原波有作凱格爾運動嗎？
如果沒有的話，也許可以試一下。
我放杯子時，折好放進去後，
都是用凱格爾運動，讓陰道的肌肉收縮幾下，
就是放鬆肌肉，像是要把杯杯推出來，
然後再夾緊，就會有感覺陰道把杯杯吸進來。
放鬆夾緊幾下後，我就會有感覺杯杯展開了，
然後再去拉一下柄，看是不是拉不大動。
拿杯子出來時，我也是用陰道肌肉放鬆把杯杯推出來，
用手指抓住柄後，再稍微夾緊一點，然後再用肌肉把它推出來。
我都是抓到柄後就很暴力的拉出來啦 XD
（當然是配合陰道肌肉放鬆的狀態下）
我用杯子大概三年了吧，從來沒有去轉杯子，
拿出來時也都很懶的去壓杯子什麼的，
都是靠陰道肌肉 XD
PS：我是用 original lunette cup，origami fold
（http://www.youtube.com/watch?v=n7FCfcxUuLw）
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