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(更多有關更年期及荷爾蒙的資訊，這一篇藥名比較多，sorry。)
(這一篇有討論到著名的 2002 WHI 研究報告)
認識更年期及荷爾蒙補充治療
文／三軍總醫院婦產部劉嘉燿 博士
更年期為自然現象，時間可長達三至五年。
目前女性荷爾蒙補充治療仍為最有效之治療法，
但治療時間最好不要超過四年。
正常健康婦女在四十歲之後，可能注意到月經較以往頻繁，月經週期
縮短（可短至21天即有一次月經），約四十七歲之後月經週期逐漸拉長，
幾個月來一次，終至月經不來，是所謂停經。從月經週期逐漸拉長到停經
這段過渡期間，通稱為更年期，時間可長達三至五年。
雖然一般停經年齡平均在五十、五十一歲，仍有些婦女在四十歲以前
就停經了，是謂早發性停經。其中有些是因為手術切除兩側卵巢，接受化
學治療（大半因惡性腫瘤，如乳癌）或接受放射線治療，導致卵巢功能喪
失所致。然而，許多早發性停經的原因尚不清楚。以醫學觀點而言，停經
代表卵巢功能衰竭，不復製造女性荷爾蒙及黃體素，因此停經後，婦女體
內就缺乏女性荷爾蒙及黃體素，有些婦女就會出現所謂更年期症狀。
更年期症候群
在停經的最初幾年，由於血中女性荷爾蒙下降的結果，有些婦女會有
潮紅（熱潮紅）現象、盜汗、心悸等所謂血管動感症狀 (Vasomotor symptoms)，
通常好發於夜晚，以致影響睡眠。由於睡眠品質受影響，有些婦女會出現
疲倦、易怒、無法集中注意力，及情緒不穩的症狀。在潮熱之後，有些婦
女會有額頭、頸部或全身冒汗的現象；同時有些婦女開始有陰道乾澀及泌
尿症狀，如頻尿、小便疼痛等。
停經後之生理變化
女性荷爾蒙對體內許多重要器官之正常功能很重要，如腦、皮膚、血
管、心臟、骨骼及乳房。尤其重要者為骨骼及心臟。停經後，身體缺乏女
性荷爾蒙，骨質的流失加速，過些時候，就可能有骨質疏鬆的現象，而容
易有骨折。心臟方面，停經後，婦女心臟病機率增加許多，說明了女性荷
爾蒙對心臟之重要性。有些停經後婦女缺乏女性荷爾蒙，有眼睛乾澀的現
象。
[註：2004年剛發表的研究報告認為荷爾蒙反而會增加心血管疾病的發生。]
荷爾蒙補充治療（Hormone Re-placement Therapy，簡稱HRT）
由於停經後身體缺少女性荷爾蒙，因此引起所謂的更年期症候群及一
些身體老化的現象。於是在1960年代開始有人使用補充女性荷爾蒙來治療
潮熱等血管動感症狀，當時也認為女性荷爾蒙能使身體年輕化。隨後由於
一些觀察性的研究報告，認為補充女性荷爾蒙可以降低心臟病發作，減緩
骨質流失，預防或減緩老年痴呆及減少大腸癌等作用，於是有長期使用女
性荷爾蒙之建議。由於以往高劑量之口服避孕藥可能增加乳癌機會的看法
，補充女性荷爾蒙可能增加乳癌機會的看法一直有爭論。這四十年來有關
補充女性荷爾蒙利弊之研究結果及意見不一也爭論不休，直到2002年7月
美國國家衛生院公布了一項大規模研究計畫——婦女健康促進計畫（Women's
Health Initiative，簡稱WHI）初步研究成果，大幅度改變以往對荷爾蒙
補充療法的看法。該研究計畫納入一萬六千名五十至七十九歲已停經之婦
女，其中有一組使用複合連續性荷爾蒙補充療法（Combined continuous
therapy，每日服用女性荷爾蒙premarin 0.625毫克，加上黃體素
medroxyprogesterone acetate 2.5毫克之複合錠劑，商品名為Prempro）
及安慰劑（placebo，不含女性荷爾蒙）作對照。該研究計畫發現，使用
荷爾蒙補充療法五年的人較使用安慰劑組作比較，每年每一萬名婦女得心
臟病者多7人（37/10000比30/10000），中風者多8人（29/10000比21/10000），
罹血栓者多18名（34/10000比16/10000），乳癌多8人（38/10000比30/10000），
骨折者少5人，大腸癌少6人。雖然補充女性荷爾蒙之危險很低，這個研究
報告大幅改變大家對荷爾蒙補充療法的看法，也引起了相當大的震撼。雖
然有人質疑，女性荷爾蒙和黃體素有許多種，不同種的女性荷爾蒙之間和
不同黃體素之間作用未必完全相同，由premarin和medroxyprogesterone acetate
得到之研究結果未必代表所有種類及所有給藥途徑及用法之荷爾蒙補充療
法可能之結果；然而，在有研究進一步證實不同的荷爾蒙製劑及補充用法
可能有不同的結果，以及其安全性被確定之前，不宜認為它們較婦女健康
促進研究計畫（WHI）中所使用的premarin和medroxy-progesterone acetate
之複合錠劑會有較好之結果以及較安全。
後婦女健康促進研究計畫之荷爾蒙補充療法（HRT after WHI）
目前認為荷爾蒙補充療法應僅限於有更年期症候的婦女，且使用的期
限不宜超過四年（依據WHI研究結果，第五年乳癌之機率增加之故）；且
不應再用HRT來預防心臟病，至於骨質疏鬆之防治，除了HRT外，必須有其
他防治方法。
荷爾蒙補充療法用法
【適應症】
目前主要適應症為有更年期症狀（潮熱、心悸、失眠、情緒低落、憂
鬱等），短期使用（六個月至四年）為原則。完全停用前可先減少用量，
如沒有不適時，遞減至完全停用。
【用法】
對子宮仍在之婦女之荷爾蒙補充療法包括女性荷爾蒙及黃體素，可分
為週期性(cyclic regimen)及連續性(continuous regimen)用法。
週期性療法主要為每日使用女性荷爾蒙以及每個月補充10日以上（通
常使用13至14日）黃體素，也有每個月使用女性荷爾蒙21日或25日的用法
。連續性用法為每日都用女性荷爾蒙及黃體素。週期性療法在用完黃體素
後會有出血，有時在服用黃體素最後幾天會有出血的現象。連續性用法主
要的目的為避免出血，但部分婦女還是會有少量出血的情況。
對子宮切除之婦女之荷爾蒙補充療法，使用女性荷爾蒙即可。
荷爾蒙的種類
女性荷爾蒙
1.口服女性荷爾蒙——最常見的是由懷孕母馬尿液提煉製成的Premarin
(conjugated equine estrogen)；此外為由植物提煉的Cenestin、Estratab、
Menest及Ogen。Estrace為微粒化之雌二醇（micronized estradiol）。
這些女性荷爾蒙之強度不同但效用類似。一般而言0.625毫克(mg)的Premarin
效用等於1毫克微粒化之雌二醇(micronized estradiol)或5到10微毫克之
ethinyl estradiol（此藥常存在於口服避孕藥中），這些劑量可以防止
骨質流失，但少數服用此劑量之婦女仍有更年期症狀，可以考慮增加女性
荷爾蒙劑量。
2.經皮吸收女性荷爾蒙（Trans-dermal estrogen）
作成皮膚貼片之女性荷爾蒙有Climara, Vivelle, Esclim及Alora，
都含17-beta雌二醇，這些皮膚貼片女性荷爾蒙提供身體每日50微毫克之
女性荷爾蒙，效果與口服0.625毫克Premarin相似。此外也有同時含女性
荷爾蒙17-beta雌二醇及黃體素Norethindrone acetate之皮膚貼片，每週
貼二片。
3.植物性女性荷爾蒙（Phytoes-trogens）
植物性女性荷爾蒙為非類固醇之化合物，存在於自然界植物、水果、蔬菜
中，兼有女性荷爾蒙及抗女性荷爾蒙之作用，分為三種：isoflavones ，
coumestans及lignans。二種isoflavones : genistein及daidzein存在於
黃豆中，為效果最強的植物性女性荷爾蒙（但仍遠低於天然的女性荷爾蒙
）。有人認為亞洲人心臟病較西方人少是因為飲食中含大量黃豆，而富含
黃豆之飲食被認為有益血脂肪及血管內皮功能。綜合74個有關植物性女性
荷爾蒙之研究結果，雖然植物性女性荷爾蒙對更年期症狀有些幫助，但目
前仍缺乏足夠證據顯示它能取代傳統荷爾蒙補充療法。此外，有些植物性
女性荷爾蒙仍含有少許女性荷爾蒙之特點（即可能促進乳癌細胞生長），
仍有安全性之顧慮。
黃體素的種類
常用的黃體素有碳21之類固醇黃體素(C21 steroid progestogens)及
碳19之睪固酮衍生物黃體素(19nor-testosterone derivative)。常用的
碳21之類固醇黃體素有medroxyprogesterone acetate，商品名為provera
和dydrogesterone，商品名為duphaston。碳19之睪固酮衍生物黃體素有
norethindrone acetate和norgestrel。這些皆為睪固酮(testosterone)
衍生出來，帶有些許男性荷爾蒙作用。劑型有口服劑型以及levonorgestrel
子宮內置(intrauterine device)劑型及皮膚貼片劑型。
最近也有天然微粒化之黃體素（micronized progesterone），對於
無法使用provera者的另一選擇，只是有些人服用後有時有昏昏欲睡的感
覺，但這個特點也可以用來幫助失眠者得到改善。碳19之睪固酮衍生物黃
體素(19nor-testosterone derivative)和碳21黃體素對於子宮內膜和骨
骼的作用相似，但對於血管、新陳代謝及副作用方面不同。Provera減少
了女性荷爾蒙對血管上皮細胞有利的作用，碳19之黃體素此方面作用較少
，dydrogesterone對於血脂肪方面有益處。口服之碳19黃體素有對抗胰島
素之作用，貼片製劑此作用較小，Provera對於醣代謝及胰島素有不良作
用，天然黃體素（progesterone）及dydrogesterone對醣代謝及胰島素不
良作用很少。其他的副作用如碳19黃體素有背疼、脹氣、長青春痘、乳房
疼痛；碳21黃體素有焦慮、憂鬱、沮喪等精神方面副作用。但這些症狀因
人而異，非一成不變。
不同黃體素的作用及副作用不同，應依個人需要來選擇及調整使用的
黃體素。
更年期荷爾蒙補充療法之好處
治療或減輕更年期症狀，如熱潮、心悸、失眠、憂鬱等，減少骨折及
大腸癌。此外對於成年型糖尿病病情，尿道感染及尿失禁，皆有幫助，改
善生活品質及減少身體跌倒機率等。
更年期荷爾蒙補充療法之壞處
少許增加心血管疾病機率，少許增加中風、血管栓塞、乳癌之機會。
此外膽囊疾病、氣管痙攣、紅斑性狼瘡及雷諾氏現象（Raynaud's phenomenon）
也可能少許增加。
荷爾蒙補充療法之禁忌
乳癌患者、子宮內膜患者治癒後最初5年、肝功能嚴重異常、最近有
血栓病史。其他如三酸甘油脂過高、膽囊疾病、癲癇、心肌梗塞為相對的
禁忌，如有必要，一定要更小心使用。
荷爾蒙補充療法外之其他療法
更年期婦女除荷爾蒙補充療法，對於更年期所發生之健康問題之其他
療法如下：
血管動感症狀(Vasomotor symptoms)
血管動感不穩（Vasomotor instability）引起之症狀如熱潮紅、心
悸、盜汗等，可以服用Clonidine，或選擇性血清動力素再吸收抑制劑
（Selective Serotonin Reuptake Inhibitors）、多巴胺拮抗劑 Veralipide，
豆類食物或中藥（效果未經科學研究証實）。
陰道及泌尿道萎縮造成之陰道乾澀、小便不適等問題，可以使用潤濕
劑或局部使用低劑量之女性荷爾蒙，陰道乳膏。
骨質疏鬆方面，可以補充鈣片，每日1500毫克，維他命D每日400單位
，加強運動。已有較嚴重骨質疏鬆者可以服用Bisphosphonate類的製劑，
來加強骨質的密度。此外也可以使用Calcitonin針劑或鼻噴劑。此外最近
較流行之選擇性女性荷爾蒙受體調控劑（Selective Estrogen Receptor
Modulator，簡稱SERM）如已用來治療乳癌之Tamoxifen及上市不久之Raloxifene，
皆可預防骨質流失。
生活方式的調整也有助於更年期之適應，減少吸菸、喝酒、咖啡及禁
止使用非法的藥物；增加運動，如增加重量負荷之運動可以加強骨密度及
加強新陳代謝功能；減少生活壓力，注意營養均衡，控制體重等，皆有助
於更年期之調適。
結論
更年期為一自然現象，有些婦女會有所謂更年期症候，其輕重及時間
不一。目前女性荷爾蒙補充治療仍為最有效之治療，治療時間最好不要超
過四年，以策安全，治療藥物以個人情況而定。如不使用荷爾蒙也可以試
試其他藥物，或生活上作些調整，樂觀進取地迎向銀髮族的人生。
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結束，也是新生的開始。
放手，愛會更自由。
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