之前看到許多似是而非的觀念
在此一起訂正一下
避免陰道黴菌感染注意事項
節錄自萬芳醫院婦產科衛教單
1.勿穿緊身不透氣衣褲 eg.牛仔褲、尼龍材質內褲 <-大師說要棉質是因為這個吧
2.勿用陰道灌洗，保持陰道正常酸性環境
3.勿長期使用抗生素及陰道塞劑
(但是如果因為其他的感染而由醫師處方的抗生素，請依醫師處方的療程
服用完畢。)
4.非月經期間，勿長期使用衛生護墊。 <-重要觀念，護墊不是萬靈丹
5.正在服用避孕藥者易感染，懷孕時也容易復發。
6.均衡飲食，少吃甜食，適量運動，增加抵抗力。
7.減輕精神壓力，睡眠需充足。
8.多喝優酪乳、寡醣類，增加正常乳酸桿菌量。
9.慢性疾病 (eg. 糖尿病) 要控制。
10. 治療期間避免性行為。
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誰能不無遺憾地離開他的痛苦與孤寂
它不是我今天丟開的衣服 而是我親手撕開的皮膚
拋在我身後的不是一個念頭 而是一顆因饑渴而變得甜蜜的心
從來 愛都不知道自己的深度 直到分離的時刻
......紀伯倫 先知
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