推 MaggyBear:這篇建議不錯喔~~推一下 08/30 22:06
推 amisafa:推一下這篇,PTSD要改善重點還是自己 08/30 22:18
推 senjor:最後一行有木瓜奶... 09/01 10:14
推 aviolet:天主教 09/08 11:47
傾訴永遠是最有效的治療，
無論妳傾訴的對象是諮商師、心理醫生、甚至是紙筆，
這些傢伙之所以有啥治療的幫助，大多源自於妳的自我傾訴的過程。
如果要論及傾訴行為的原型的話，那就是基督宗教的告解行為了。
每個神父、心理醫生之所以可以讓人安心的告解，
其保密的可靠性來自於他們的宗教和職業道德。
神父的保密義務強烈到法官也無法強迫他在法庭上作證，
即使我們都知道被告是個爛人、神父依然可以為其保密。
至今，對於傾訴行為的治療性到底是怎麼運作的，
其源由有不少學派的解釋，但其功效是大家所公認的，
至少比電療這種下三爛的行為制約的治療來的更讓人安心使用。
呃，我盡快跳到重點。
簡單來說，
諮商師或心裡醫生的技巧也只是差在於要怎麼幫助病患放鬆的自我闡述
（除非妳堅持吃藥或電療），
因為不是每個病患都有勇氣用語言去面對自己的過去，更何況在第三者面前。
等到病人的闡述情況好轉許多後，大多會建議病患從事創作活動，
最常見的就是寫日記了。
紙墨和火焰是妳最忠實的守密者，寫一篇，燒一篇。
這比每週燒張千元大鈔來的划算多了，而且「可能」更有效。
要嘛就面對，要嘛就靠藥物或電療之類的行為制約來強迫自己忘卻，如此罷了。
頂多，讓正義聲張，無論是透過怎樣的手段，但是傷害還是在，所以只能爽一下罷了。
心理治療當然有其一定的效能啦，但是能解決病患痛苦的，依然只有病患自己。
所謂的自由，無論座落於怎樣的層面，都來自於認知主體（人）本身的健康和強韌。
※ 引述《femininesex1 (女性性板匿名ID)》之銘言：
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