改吃避孕藥時間

[doener (danielle)]

本身是每天晚上十點服藥

但下個月開始要去歐美國家待上幾個月

到時時差12小時，照這樣我去那邊就要早上十點吃了

但是擔心早上很容易因為做其他事而忘記吃藥

在想能不能用這幾週慢慢調吃藥的時間？例如每天晚一小時吃，調到台灣早上十點，出國
後就能在晚上睡前吃了？

請問有人有經驗嗎～

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→ zvezda      : 爬文"時差"
推 morraChou   : 妳飛過去的時間也要加進去吧？
推 cchiwei     : 除非你已經吃完一輪了，下個月開始改時間吃比較好吧
→ cchiwei     : ，不然你也可以用手機設定鬧鐘提醒自己
→ najoy       : 我吃5年UP了 個人做法是要調天數(MC早晚)或改時間(
→ najoy       : 提早或晚)我都直接改…只要固定一個時間就行了
→ najoy       : 不過這個做法沒咨詢過醫生就是了 反正也不常發生~
推 aaron1234567: 再飛機上的台灣時間晚上十點吃一次,到那裡上午十點
→ aaron1234567: 到當地上午十點再吃一次,當天晚上再吃一次,隔天就回
→ aaron1234567: 到原來的晚上十點了.只吃20天沒關係,停七天吃下一包
推 Ilovecats   : 諮詢醫師或藥師最好喔~
推 theThe      : 我自己的方法是在飛機上的時候是照台灣時間吃
→ theThe      : 我在台灣都是睡前吃 大約就是半夜12:00 飛機上也是
→ theThe      : 照台灣時間吃  然後到歐洲之後 我一樣是半夜12:00吃
推 theThe      : 我自己是有注意兩次吃的時間至少不要晚12小時
→ theThe      : 因為一般漏吃的話也是12小時內要補吃 才不會濃度太
→ theThe      : 低 我這樣的吃法 大概就是轉換時會晚吃七小時左右
→ theThe      : 之前這樣吃沒有亂經 所以應該是沒有問題