[討論] 該繼續吃事前避孕藥嗎？

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如題，想要詢問各位版友的意見。
先在此謝謝大家的回覆。



目前我的狀況是已經吃事前避孕藥超過一年了，期間沒有中斷，

中間換過悅己、悅姿、玫麗安。

想要停藥的原因是考量一個月其實做兩次左右而已，

以及目前有在控制飲食和重訓，覺得避孕藥會影響到減脂

爬了很多文，明白黃體素是讓人容易水腫，

但還是不明白運動加上控制飲食身形為何沒有明顯改善？

(每週重訓三～四次，認真做約重訓45分～一小時有氧15～20分)

相較以前減少了吃甜食的次數(只有生理期前會比較不受控)、戒掉珍珠，飲料只喝無糖茶

還沒吃避孕藥以前飲食習慣比現在差，運動量也比現在少，

卻比現在(一年來)少了約7公斤

覺得超難過的，每次照鏡子或量體重(我知道要看體脂但還是會有點傷心)

體重增加身形也沒變好讓人非常沮喪，覺得介意到會嚴重影響心情的地步，

照鏡子就憂鬱……


但個人本來就是容易擔心，怕停藥後即便都有戴套子還是會害怕那微小的機率…



請各位版友給我建議，謝謝！

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→ sylvia5513  : 妳覺得、認為避孕藥會讓妳水腫、身型走樣，導致心
→ sylvia5513  : 情不好，戴套怕有懷孕可能，那就不要吃避孕藥不要
→ sylvia5513  : 做囉...
推 conankid    : 有實際量體圍看看嗎? 肌肉增加也會讓體重變重喔~
推 doris18     : 我之前吃兩年胖了10公斤，怎麼運動都不會瘦，停藥
→ doris18     : 後調經完就好了，現在慢慢有瘦回來
推 morraChou   : 我吃幾年黛利安了一開始胖滿多一直覺得是避孕藥在作
→ morraChou   : 祟 但現在又瘦得要命 所以還是環境跟心理因素比較
→ morraChou   : 有關係 希望妳放寬心囉身體自然會調節回來
推 summeruse   : 再換牌子？我吃美適儂不會胖不會憂鬱 黛莉安則是非
→ summeruse   : 常易胖（水份滯留、憂鬱）
→ c100441     : 那個，重訓太久，有氧太少，有氧是要持續30分鐘以上
→ c100441     : 才稱之有氧，所以建議40-50分這樣才有減脂效果，年
→ c100441     : 紀也會有差，年紀越大代謝會變差
推 sevensouls  : 避孕藥影響沒這麼大，找個教練好好做健康管理比較
→ sevensouls  : 重要